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身体虚弱的人更容易便秘吗？应该如何调理？

肠道,脾胃,便便身体虚弱的人更容易便秘吗？应该如何调理？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

身体虚弱的人更容易便秘吗？应该如何调理？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

想要了解为什么便秘，就要了解排便的原理。

人体的肠道的物质要排出体外，就需要肠道不断的蠕动。事实上，人体的肠道每分钟都进行蠕动，在蠕动的过程中，肠道顺便吸收其中的营业物质。慢慢的，一点点的把肠道中的营养物质吸收干净之后，就变成了没有用的便便，然后排出来。

看似比较简单的过程， 这里面任何一个环节出现问题，都有可能有便秘的情况，便秘的原因，不外乎就下面几点。

无论是什么人便秘，便秘不外乎就这3个原因：

1、便便太干太硬，不够软，不容易蠕动；

2、肠道不够润滑，导致肠道内的便便蠕动慢；

3、肠道蠕动的动力不足，肠道蠕动得不够频繁，蠕动得慢，所以就会便秘；

上面几点看起来都比较简单，但是在实际生活中就比较复杂，会因为各种各样的原因而影响到排便的问题。

身体虚弱的人容易便秘，往往就是上面原因3导致的。

如何彻底改善便秘？

1、多吃膳食纤维，多喝水，主要解决上面的第一点，主要目的是让便便更软，更容易蠕动；

2、适当的吃点油，可以让肠道更为润滑一些，另外也可以吃一些润肠通便的食物，对润滑肠道也是有帮助的；

3、要解决气虚，肠道动力不足的情况，就需要健脾胃。为什么是健脾胃呢？因为肠道蠕动的动力都是靠脾胃来提供的。酵常青发酵液，它主要是解决便秘的，它含有7味中药组成，主要成分为：郁李仁、莱菔子、火麻仁、决明子、茯苓、丁香、甘草， 其中郁李仁、火麻仁、决明子主要作用是润肠通便的，让肠道更为润滑，便便更好的蠕动。而莱菔子是归脾胃经，主要起到的作用是消食化积，调脾胃。而茯苓和丁香也是调脾胃的，甘草主要作用是解毒的。同时它还是使用复合菌发酵而成的，经过复合菌发酵之后，它还含有大量的复合菌次级代谢产物，这些代谢产物可以帮助肠道清理垃圾毒素，保护肠道的健康。

无论是什么原因引起的便秘，只要照着上面的几个方法加以调理，就没有治不好的便秘。