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为什么对有些人来说，恋爱会带来强烈的焦虑感？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

为什么对有些人来说，恋爱会带来强烈的焦虑感？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

焦虑是正常人总会出现的情绪体验，尤其是遇到事情的时候，在短时间内自我调节一下可以缓解。如果你在谈恋爱的时候总感觉到焦虑不安，那说明你们的这段感情可能出现了问题。我说的问题开始并不是不可调和，需要找出让你焦虑的原因。如果你对这段感情有不确定感，或者觉得对方太优秀而自己配不上，对对方过于在乎，有患得患失的感觉，那可能就会出现焦虑，因为害怕失去，想要牢牢抓住，但是这种感觉又很缥缈，让你很没有安全感，时间长了这样反而会适得其反，我觉得你需要正视这段感情，不要总是把注意力放在对方身上，你需要有自己的生活圈、朋友圈、稳定的工作等，这些在提高气质的同时会增加自信心，当你的生活丰富起来，眼界开阔起来，你会发现生活中不只是有谈恋爱这件事，还有很多你可以为之奋斗的目标，每天充实的生活也就不会有时间焦虑了，当你强大自信起来，就会很有安全感，不会害怕谁会离开你，可以说安全感是自己给的，就是一种自信！

回答于 2019-09-11 08:43:50

有些没自信的或者自身条件差些的会有这种感觉，老是担心失去，因此焦虑，人遇到的事很多，首先要放平心态，对待女朋友要用心，积极。不要患得患失，还是你的就是你的，不是你的该放手就放手，搞的自己失魂落魄的，让女友更看不起，也不值得，真心爱你的人，不会让你有这种感觉的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

内心不自信，害怕失去

回答于 2019-09-11 08:43:50

在什么时候你意识到你可能爱上了某人？当你意识到那个人让你感到多么紧张的时候。

紧张是我们的大脑告诉我们的人对我们意味着很多的方式。人类对生命的危险有着清醒的认识，这是因为为了不可避免的损失和失望。当我们发现有人总是会不经意间使我们紧张，这是一个明显的迹象，我们会渐渐发现保持在他或她周围极其重要。

人类通常都是以自我为中心的生物，直到我们相爱。

只有当我们坠入爱河时，我们才会以一种与我们对自己的感觉和担忧几乎相同的方式去感受和担心一个人。

你应该和你共度一生的人是那个总是让你紧张的人。

在生活中，总是有理由担心和紧张，但是这种紧张通常源于保护我们自己的需要。当我们觉得需要保护并紧紧抓住另一个人的时候，我们找到了一个值得我们陪伴的人——一个我们既关心自己又关心自己的人。

你总是期待下次你有机会见面。

即使你们两个分开了，你们也不是真的分开了——整天互相发信息——然而，当你知道你们将要在他或她的身体上出现时，你们会感到惊讶。

在恋爱初期，我们经历过最深刻的事情，然而一切都是新奇的，仍然是个谜——当我们最热衷于让他或她成为我们的。大多数人都声称这些蝴蝶随着时间而褪色，但事实未必如此。

当然，你也许不会每次见到你的爱都感到紧张，但如果你不再感到紧张，那么你手头就有一个问题。

感觉有点紧张是什么让我们想起我们有多么爱我们的人。问题是，随着时间的推移，我们不再对合作伙伴给予足够的关注，给自己一个紧张的机会。

你不能让你的关系进行自动驾驶。所有那些曾经是小说的东西看起来并不像以前那么令人兴奋，但是你生活在一个充满可能性和经验的世界里。

如果你的爱人从来没有因为期待而让你紧张，那么就把它当作你需要重新联系对方的一个信号，甚至可能把事情弄混了。人际关系需要工作。如果你足够爱这个人，那么你就可以投入工作了。

即使你知道你不需要偷懒，你仍然会感到你的“怪癖”会吓到他或她。

我们知道我们不是完美的，有时我们会紧张地思考我们的不完美会吓跑我们生活中的爱人的可能性。

这一个很有趣，因为，虽然我们想与我们爱的人感觉舒适，但是与另一个人变得太舒适通常是关系走向失败的原因。

事实是，你和你的伴侣都不想彼此完全开放。有些事情我们不需要知道，不想听到，也不想看到。

无知是一种幸福，在某种程度上是必要的，以维持一段浪漫的关系。你也许会想从里到外了解你所爱的人，但是有些事你以后会希望自己不知道。

有时候，我们需要把最私人和最私人的时刻留给自己——为了维持更好的关系。因此，我们在保持这些秘密的时候在面对另一半的时候，也就是在恋爱的时候，就会产生焦虑和紧张的感觉了。

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赵小明丨央视财经频道特约心理专家

回答于 2019-09-11 08:43:50

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