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一个多月后才知道自己怀孕了，补叶酸还来得及吗？有哪些建议？
叶酸,都是,也是一个多月后才知道自己怀孕了，补叶酸还来得及吗？有哪些建议？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
其他的叶酸可以从食物中补充，比如：1、绿色蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。 2、新鲜水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等。 3、动物禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。 4、豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。 5、谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。 6、核桃油里也含有叶酸。
也就是说，其实我们日常生活中吃的食物中就有很多含叶酸的，特别是绿色的蔬菜。
我的整个孕期都是这样补叶酸的。另外，最好检查每个月一次的产检，听从医嘱。
孕中后期补钙也很重要。当时吃的是钙尔奇，还有爱乐维，妇幼的医生建议的，坚持每天都吃。
希望我的经验能对你有帮助。以后孕期有什么问题，也可以关注我，向我提问。很多经验都是切身体会。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，恭喜！恭喜！恭喜！
孕期好运~~~
叶酸是为了宝宝初期的神经发育提供必要的营养物质。
如果怀孕之前，没有补充的话，怀孕前期也是可以继续补充的。至于补充到什么时间，建议和医生沟通。任何网上的回答，都不如在医院的一张化验单来的实际和可靠！
相对于叶酸，保持良好的心情和一个干净的环境，才是首要的。
你的心情影响所分泌的激素，可是要比叶酸对宝宝来的猛烈。
另外，祝福你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
来得及，要保持心情好，控制体重，因为后期会长的很快，头三个月不要同房了，按时去体检，听大夫的话。不用过度囤货，尤其是尿不湿，孩子长得非常快，有的孩子五六斤，穿nb有的孩子生下来就十斤，穿不了几片最小号。恭喜你！恭喜你们家，有了孩子会觉得又累又幸福！
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以的，我也是孕后一个月左右才吃的叶酸，哪有所有人都会一怀孕就马上能知道的，除了备孕那些，但是记得吃完叶酸三个月后就吃其他的维生素跟钙片之类的，我的整个孕期头三月吃叶酸 孕中期孕晚期都是吃钙片 还有黄金素 还有DHA，你可以看自己身体需要然后在购入保健产品，以上建议仅供参考 实际情况需要问医生
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有关系的，不要有心里负担，就按正常服用就好
回答于 2019-09-11 08:43:50
补，心态调整好
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多是意外怀孕，然而对于怀孕完全不懂。在此提醒每个想怀孕，或者等受孕，或者已经怀孕的人。一定要每天吃叶酸。医院配的是经过实验最符合国人标准。很多人也不懂叶酸的用途，防止，预防先天性或者畸形等等。受孕期，男女都要一起吃，效果最好
回答于 2019-09-11 08:43:50
叶酸是预防宝宝神经管畸形的。
一般在孕前三个月和孕后三个月内补充。
你刚刚怀孕一个月，现在补充还来得及。你还可以吃两个月的叶酸，宝宝三个月之后基本上大脑就会发育完成。此时吃叶酸也就没什么用了。
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