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为什么有些人晚上经常做梦?
睡眠,梦境,的人为什么有些人晚上经常做梦?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
俗话说:日有所思,夜有所梦。所以,做梦是日间活动的一种延续。这个“思”字田下有心,说明人的思维活动与心有关。中医讲“心主神明”,人体的精神心理活动均与心有关,当心的功能出现异常,则人的精神心理层面也会出现问题,做梦仅是这一层面的某种反映。
心的功能包括气血阴阳,其中心气虚或者心阳虚时,会出现心悸、乏力、短气、失眠、畏寒喜暖等,梦境也会多以压抑、悲伤场景为主,这时候可以补心气或者补心阳为主,常用的是桂枝加龙骨牡蛎汤等。当心阴或者心血不足时,阴血不足以养心,则会出现潮热、心烦、躁动,梦境多为非常激烈的、愤怒的场景,这种情况需要养血安神,常用的有酸枣仁汤、黄连阿胶汤、定心汤等。同时还有心神紊乱的情况,大部分是由于某种情绪刺激,如肝郁气滞、忧思过度、恼怒等,会引起心神紊乱而出现梦境,这种梦境一般是多情节、多场景、杂乱无章的,需要疏肝解郁、安神定志、清热除烦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人为何做梦?这一问题曾长时期地困惑着人们。现代科学已经证明,梦是入睡后出现的一种正常的心理现象,是无意想象的极端状态,人的一生大约有十分之一的时间是在梦中度过的,每个人在睡眠时都要做梦。
人们常把睡眠和做梦作为一种被动的状态,并且认为假如梦多的话,肯定会影响睡眠,严重的甚至会导致精神疾病。因为在实际生活中,那些精神异常者确实存在睡眠不良。然而实际上,睡眠和做梦并非完全是被动的休息,而是一个积极主动的过程。睡眠并不是人脑的‘休息’,并不是人脑停止工作,而是它在进行功能调整。
“日有所思,夜有所梦”,做梦的内容往往跟白天或睡觉时所受到的刺激有关。白天对某一件事想得太多,夜晚睡觉时就会梦见这样的事,或者虽然没有想过某人某事,但是由于以前曾经经历过,晚上睡觉时部分大脑神经细胞会“回忆”往事,所以也会梦见这件事。 总之,做梦是正常的生理及心理反应,每个人在睡觉时都在做。而对人的生理来说,“眼快动睡眠期(做梦期)”是非常重要的,是大脑进行的必要功能调整。如果剥夺人的做梦过程,才会严重影响睡眠质量,导致各种疾病产生。
心理学家对做梦的认知神经理论及机制进行研究,做梦的认知神经机制研究集中于脑解剖研究和脑成像研究。脑解剖研究关注梦的形成,脑成像研究关注梦的认知。已有的研究表明,做梦是特定脑区的功能,这些脑区的激活可能解释了做梦时感知觉、意识和情绪方面的认知特点。未来的研究方法上可使用新兴的同步脑电和功能磁共振成像技术、发展跨文化的梦的研究等。
大量的脑解剖研究发现了具体的“负责做梦的脑区”,即颞-顶-枕联合区、前额叶和边缘系统,在认知功能水平上分别对应于做梦时的感知觉、意识和情绪。可以说,做梦是特定脑区的功能。
回答于 2019-09-11 08:43:50
关于梦产生的原因,各家说法不一。精神分析认为梦是潜意识愿望单达成,反映了潜意识里面东西的需求,因此可以通过梦释梦来获得潜意识里面的信息。认知心理学研究认为梦是大脑休息状态下的一种随机加工模式,人在睡觉时,大脑会随机抽取记忆里面的信息进行重组,因此梦里面的内容很多时候是片段、没有任何逻辑滴。生理学研究发现人在睡觉处于rem即快速眼动阶段,人在做梦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
白天睡觉也会
回答于 2019-09-11 08:43:50
为什么睡觉会一直做梦呢?
为什么睡觉会一直做梦呢?就睡10来分钟也做梦....我感觉好累啊展开
关于梦的生理机制和心理机制问题,目前在科学上还未得到圆满的解决,但有两点是十分肯定的,其一是外界刺激可以致梦。如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上,以及用闪光、音响刺激睡眠者后,将其唤醒,结果发现,三种刺激被编入梦境的比例分别为42%、23%和9%。其二是日有所思,夜有所梦。
恶梦其形成原因起码有两个方面,一方面身体已发生了某些尚未被察觉的疾病。一般说来,器质性疾病的发生,总会有某些特定的症状。但是,在疾病的发生之初,由于病症的刺激信息微弱,在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱,这时,病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋,从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受。
二方面白天受到强烈的情绪压抑。一位美国心理学家曾报告过这样一个实例:一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海,而其他人离她很离,她总是吓得目瞪口呆,连救命两字也无力喊出来。心理学家通过调查得知:这位妇女工作和家务负担极重,常有力不能胜之感,但又不愿向周围的人求救。梦境中的险恶场面,正是她生活中困境的特殊描绘。心理学家告诉她,只要能摆脱生活中紧张感和压抑感,恶梦将与之告别。
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