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“肿瘤君”滚蛋之后，该如何重拾微笑？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要感谢提问者，提出这么好的问题。
我作为一名面对各种恶性肿瘤患者的外科医生，经常会遇到沮丧、消沉的恶性肿瘤患者。即使接受根治性治疗，部分患者还是会惶恐焦虑、时刻担心肿瘤复发。所以“肿瘤君”滚蛋之后，如何重拾微笑是一个非常好的问题。
在回答这个问题前，先需要了解以下三件事。什么是恶性肿瘤？恶性肿瘤治疗后有必要做心理康复治疗吗？恶性肿瘤治疗后心理康复治疗措施有哪些？
一、什么是恶性肿瘤？
肿瘤是以细胞异常增殖为特点的一大类疾病，常在机体局部形成肿块，肿瘤的种类繁多，具有不同的生物学行为和临床表现。医学上的恶性肿瘤是指那些生长迅速，侵袭性强，可以从原发部位播散到身体其他部位并对人体造成巨大危害的肿瘤。
用通俗易通的大白话说，恶性肿瘤可以理解为，身体内一些细胞变坏了，它们不仅在自己的地方胡作非为，还跑到身体的其他地方到处作恶；身体原来管他们的警察也不作为，而任由这些坏细胞为非作歹。
二、恶性肿瘤治疗后有必要做心理康复治疗吗？
目前，社会上一般大众对恶性肿瘤心存恐惧，认为恶性肿瘤意味着绝症，意味着死亡。恶性肿瘤患者中有相当一部分人心存焦虑，会吃不下饭、睡不着觉，甚至会有少部分患者会有绝望心理。有医学研究发现，80%以上的恶性肿瘤患者有不同程度的心理问题。多数恶性肿瘤患者不是死于治疗阶段，而是死于治疗后的各个阶段。因此，恶性肿瘤治疗后的心理康复治疗十分必要。
三、恶性肿瘤治疗后心理康复治疗措施有哪些？
对于仍不知道病情的患者，建议逐步、有计划地告知患者病情真相，让患者、患者家属和医护人员一起努力进行下一阶段的心理康复治疗。
心理康复治疗有以下5种主要方式：
1、在心理治疗医师的帮助下，通过治疗性咨询、认知-行为治疗等方式以纠正心理障碍。以患者为中心，主动倾听，协助改善患者对恶性肿瘤的错误认知。
2、在心理咨询师和社会工作者的帮助下，通过聊天、倾诉的方式，使患者的负面情绪能够得到疏导和宣泄。
3、可以通过交友互助的形式，与自己疾病类似的患者们建立“患友会”。与其他患者们一起分担忧愁、相互鼓励和共享欢乐。
4、音乐、冥想和中华传统气功。这些方式有助于恶性肿瘤患者调整心态、改善机体循环和恢复机体免疫功能。
5、处于治疗恢复期的恶性肿瘤患者，进行适量的体育锻炼和多接触大自然环境对于改善患者心理状态也有很大帮助。
不论采取哪一种心理康复治疗措施，家人的支持、鼓励和陪伴都是必不可少的。
最后，结合患者的自身情况并且综合以上介绍的各种方法，就会让战胜“肿瘤君”的英雄们重拾往日的微笑。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
最可恶的肿瘤你都可以战胜，以后的生活还有什么可惧怕的！加油
回答于 2019-09-11 08:43:50
肿瘤对患者的身心打击是非常大的。旁人永远体会不到肿瘤患者内心的痛苦和恐惧。即使内心在强大的人，面对肿瘤也是惧怕的。
当一个人抵抗肿瘤重获新生的时候。可以说是对身心的一次洗礼。
如果“肿瘤君”已经滚蛋，接下来的生活要充满正能量。
把所有的事情都要重新梳理，摒弃不健康的生活方方面面。让自己每天都以饱满的精神面对初晨的第一缕阳光。
分享自己抗肿瘤的经验给需要的人，也是释放压力的一种方式。帮助别人重获信心也是一种快乐。会让你逐渐降低自身“肿瘤患者”的身份压力。
逐渐强大自己内心，生活就会一天天变得乐观。
当你把所有内心受到的创伤逐渐消磨之后，微笑自然会回到你的脸庞。
不要刻意去寻找欢乐。
有时候越强求的事情越不容易成功。
顺其自然，摆正心态。寻找更适合自己恢复的方式。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看题目：“肿瘤君”滚蛋之后，该如何重拾微笑？
用我们无趣的专业说法，就是肿瘤治疗后，怎么康复，才能提高生活质量？
先要注意，不复发，定期复查，然后就是注意生活规律了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先恭喜，这真是一件很开心的事情，相信你的坚韧、乐观是你抗瘤路上一直支撑你下去的动力，人生没有过不去的坎，恭喜你迈过了又一大坎，接下来，希望能做一些喜欢做的事情，同时，也不要掉已轻心，一定要记得定期随访，必须记得定期来医院报到随访复查，尽管很讨厌来医院，但是相信觉得不会因小失大。“肿瘤君”滚蛋之后，心里康复治疗很肿瘤，家人的支持、鼓励和陪伴都是必不可少的，但是最重要的还是患者自己的心态，乐观、积极、快乐的心态，抗癌的过程中经历过这种身体上痛苦及摧残，希望都能放下，更好的生活都在前面。多出去走走，多运动，多交一些志同道合的朋友，加油！！
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