您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

迫切地想证明自己而不断给自己施压的人应该如何调节自己？

给自己,自己的,压力迫切地想证明自己而不断给自己施压的人应该如何调节自己？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

迫切地想证明自己而不断给自己施压的人应该如何调节自己？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是要求进步很正常呀！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也正在积极探索

回答于 2019-09-11 08:43:50

压力就是动力。凡事预则立，不预则废。想证明自己，是好事。但是要讲究方式方法。不断给自己施压，可能会适得其反。最好的调节方法，还是适度的放松，静下心来，想清楚，自己要达到什么效果，还如何按部就班的实施自己的合理计划，不能盲从，没有目的的给自己施压。




回答于 2019-09-11 08:43:50

成功的路上都是孤单的，要证明自己。首先你要给自己确定一个目标，在把这个目标分成几个小目标一个一个去完成。这个过程是孤单的，你要约会调节心态和锻炼自己的抗压能力。你最好选一个自己喜欢的运动让自己每天都有锻炼的习惯，让你有强壮的身体。这里建议每天做下蹲，和俯卧撑。有压力才有动力，但也要按实际情况出发，不要给自己定一个不能完成的压力去扛。




回答于 2019-09-11 08:43:50

你为什么要证明自己呢？是为了自己？还是为了得到别人的肯定羡慕服气后悔……在你的观念里，证明自己是要做到哪一步？如果你真的做到了那一步了，是不是就真的能证明什么了？

为了自己而去证明，那么在努力奋斗的过程中，我们的心理状态应该是愉悦的，即使会有压力，会有烦恼，但是这些努力都是为了证明自己是可以的，能做到的，厉害的，所以 为了自己 的“证明”，让我们更着眼于证明的过程，每一天的进步都是一个证明，证明自己一直在成长。

为了别人而去证明，会让我们压力更大，因为我们时刻在想着证明的结果，我到底能不能做到？不能做到真的太丢脸，很不解气啊太差劲了，会被他们嘲笑看不起吧。所以我一定要证明自己，我要让他们看看自己是可以的！让他们刮目相看，震惊赞叹……我们一直站在别人的角度去给自己施加压力，害怕不能够证明自己，害怕别人不会肯定自己，所以即使你每天都在进步，可是却看不到自己每天的小成就，依然逼着自己去做出更大的成就。

证明自己是为了什么？

这个目的是对的吗？或者是有必要的吗？

怎样才算证明自己？有标准吗？标准是握在别人手里的，还是自己说了就算的？那么自己每天的进步是不是也是一个小证明？

好好想想你的“证明自己”，让你的“证明自己”是真的“自己证明”，是为了更好的自己而去努力证明自己可以更好，然后享受每天的小进步，记录下你这几天，这一周的改变和收获，学会去看过程，而不是为了所谓的结果而不断给自己施压，逼迫自己一步登天。

回答于 2019-09-11 08:43:50

告诉自己:“再这样下去我会得抑郁症，我努力拼搏的目的不是为了得病，放过自己吧。”

回答于 2019-09-11 08:43:50

凡事要量力而行，不要过分地给自己施压，不然会实得其反，给自己的心里造成很大的压力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

保持良好的心里状态，事物发展都有一个过程，有计划，有目标的去努力，总会实现自己的人生价值。

 1/2    1 2 下一页 尾页