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如何调整孩子的情绪？
孩子,情绪,自己的如何调整孩子的情绪？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
平时也可以多带着孩子出去玩，见识多，认识的人多了，心态就会变得不一样。都喜欢阳光健康快乐的孩子，希望我们的宝宝都可以变得阳光，变得自信。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子在成长的过程中，尤其 是青春期，孩子有情绪是正常的。那做父母的应该怎么办呢？我认为:01首先不要理他，让他自由发挥，自己该干嘛就干嘛， 一般情况下，过了一段时间，他自己情绪会有所调节的，02然后找个时间，和他慢聊，也不要讲太多道理，03让他想想，学会换位思考，说每个人都会有情绪的，这很正常，一定要学会自我控制能力，告诉他，无\"度”不丈夫，做任何事情， 都不能超过一个限度，不然为所欲为的。我想一般孩子自我修复能力很强的，不要太在意他们的情绪，就是了。希望我的回答让您满意。
回答于 2019-09-11 08:43:50
让孩子学会控制情绪，家长可以参考以下的建议：
要承认及接受孩子愤怒的感受
只有接受他们愤怒的感受及引起他们愤怒的原因，孩子才有空间学习同情及应对愤怒的技巧。如果家长拒绝认同他们的感受，就会对认识自我意识的建立不利。
学习同情
在聆听孩子表达愤怒的情感时，你就给了孩子空间来排解他的愤怒。只要你一贯地接受孩子愤怒的情感，这就会教给他不要那么激动。要多动脑筋想想，不要上来就反应那么激烈。
家长要制定清晰的规则
家长要清楚地制定什么行为能被接受，什么不能被接受。虽然我们接受孩子的感受但不意味着我们接受他们不好的行为。如不许打人、扔东西、不尊重人或破坏任何东西。让孩子参与惩罚方式的制定，这样他会更能遵守规矩。只要控制了孩子的不良行为，你才能给孩子容纳他情感安全的空间。
教会孩子放松的方法
教会孩子在激动时深吸气，这样会改变他们应对冲动的方式。多次的练习后就会成为孩子的自然反应了。
和孩子建立亲情
一个生活在良好亲情家庭中的孩子，更容易能控制自己。这种孩子也觉得家长是可以依赖的。所以放下手机，多和孩子在一起吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
当孩子在生活中遇到不顺心的事情时，家长如何为她注入阳光？
今天上午一位初中住校生的妈妈向我求助，她说：孩子周日下午自己回到学校，因为着急出去取东西，把旅行包放在宿舍门口，从里面拿了点东西出来，没有拉好拉链就走了，回来时发现自己的包被人翻过了，非常生气。打电话给妈妈不知道应该怎么办？
面对孩子的诉求，通常家长们会怎么做呢？
1、息事宁人型。又没丢什么东西，算了吧。
2、指责抱怨型。谁让你不看好自己的东西的，你敞开口放着，不就是让人家翻吗？
3、刨根问底型。必须弄清楚，到底是谁翻的？如果不弄清楚，这宿舍以后怎么待呀？
…
这样处理问题能够得到解决吗？
答案是：不一定。
那遇到这样问题我们怎么帮助孩子，让她的智慧得以成长呢？
1、承认孩子的情绪。比如家长可以说：你的东西被人动过了，心里不舒服，特别生气。想揪出这个人好好地数落她一顿出出气等。
2、了解事情经过。问问孩子当时到底发生了什么？
3、帮助孩子分析问题。
①如果旅行包确实是被人翻过了，翻东西的人就做错事情了。
②我们自己把旅行包放在了门口这个位置是不是合适？而且又没有拉上拉链，会不会是别人不小心碰到了，东西撒了出来，人家又帮着装进入了？
4、解决问题的方法。
①探讨如果下次再放包包，放在哪里比较安全。
②在宿舍里如何说才能让这类事情以后少发生。
5、注入阳光。
告诉孩子在成长的过程中会遇到很多问题，如果一味地生气或逃避，问题得不到解决。
如果去面对它，客观地分析产生的原因，寻找解决路径，慢慢地，我们面前的困难会越来越少。所以，每个问题的出现，都是我们智慧成长的时机呀！
下午家长回复：中午按照老师教的方法和孩子沟通了，孩子很开心。
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6）孩子晚上不睡觉？这个方法立竿见影
7）科学应对孩子吃零食
8）这个方法，让孩子出门不再磨蹭……
回答于 2019-09-11 08:43:50
我会先问孩子是什么原因，然后在疏导他的情绪，让他告诉我发生的事情再慢慢和他讲解。
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