您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
工作压力非常大怎么来排解呢？
自己的,压力,工作工作压力非常大怎么来排解呢？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
人之所以有烦恼、压力或心情不好在于有过多的执着，把很多东西看得很重。烦恼、压力等都是内在的，非客观存在。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和、开心、放松。不要执着于结果，用心体验过程，从中获得享受与感悟。放下并不意味着放弃或不理它，只是使自己怀着平和的心态，积极面对，寻找正确解决之道而不是逃避或抱怨。尽力而为，至于结果平和处之,即尽人事，听天命^_^ 这很难做到要慢慢来，我也在追求中，共勉，呵呵。 另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好，试想烦恼何尝不是人生一种很好的体验，人生正因有酸甜苦辣等才会多姿多彩，平和对待吧。还有就是学会发泄，跑一下出个汗，玩一下电脑游戏虐一下电脑、看书、聊天等，这些因人而异，只要自己喜欢，不损害他人利益就好，注意个度.建议看一下
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以请个假让自己出去放松放松，我下面来分享一下，我们怎么样缓解工作压力呢
回答于 2019-09-11 08:43:50
释放自己的压力有很多，举几个小例子：
1和朋友们聚聚，一起吃吃喝喝，玩玩游戏或者去KTV等等
2有的精神太过紧张，可以好好休息一下
3每天压力特别大的时候洗个澡
4可以登登山，等到达山顶，一览众山小的时候会轻松很多！
5可以去海边，感受一下大概的辽阔
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得最好的缓解工作压力是唱歌可以发泄。然后打球运动爬山，甚至可以和朋友一起聚聚，吃东西还一种最神奇的缓解压力，就是谈恋爱交女朋友。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看自己爱好什么
比方喜欢打篮球，或者追剧
这些都是可以解压的
下班之后少去想工作
或者搞一场说走就走的旅行
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实我觉得不是工作压力承受不了，主要是自己本身没钱没积蓄加上了生活压力才让人承受不了，缓解的办法很简单就是提高自己的收入。
«上一页 1 2 下一页» 共80条/2页上一篇：40多岁的方脸适合什么发型？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |