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有人说补钙前要先补锌，这是怎么回事？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

有人说补钙前要先补锌，这是怎么回事？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

锌决定了你的身体吸收，所以要后补钙

回答于 2019-09-11 08:43:50

钙，决定了人身体的骨密度，缺钙确实会觉得乏力，长不高佝偻病等，。可是锌更重要，因为锌直接决定了你的身体吸收。缺锌身体吸收别的微量元素就会很差劲。补钙不补锌，吸收效果很差的，所以补钙先补锌。