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角质层过薄的肌肤该如何修复？

角质层,皮肤,屏障角质层过薄的肌肤该如何修复？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：






回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请，

角质层薄的在护理以及选择护肤品上都要相当的留意，

因为角质层薄的人群肌肤都比较的敏感，稍微不注意就会引起过敏反应！

我整理了以下几点注意事项以及护理要点，希望可以帮助到你：

（1）洁面水温控制在38~45℃，水温不要偏凉或偏高；

（2）洁面产品选择温和滋润型的，最好PH值在4.5~6.5之间；

（3）尽量不要去角质，否则新生的皮肤皆会被你清洗掉；

（4）护肤品选择滋润保湿类以及帮助修复肌肤的，（最好根据肌肤类型选择）；

（5）在不同的季节选择相应的护肤品进行肌肤的护理；

（6）尽量不要暴晒或长期呆在暖房之中，温度过高肌肤越易受刺激；

（7）尽量不要吃过于辛辣的食品；

（8）做好防晒工作，能不用防晒产品就不要用，选择防晒帽或防晒伞也可；

（9）能不化妆就尽量不要化妆，如果有化妆习惯的建议淡妆；

以上就是我整理的角质层薄的人群需要注意的一些小细节，

希望能够帮助到你，愿你的肌肤早日修复好，拥有婴儿般的肌肤！

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先 ，不要频繁的折腾你的小脸，不要去角质、不要频繁的敷片状面膜，严格把握洗脸的次数（曾经的我，晚上卸妆之后，要用皂基洗两次脸，可能是有点强迫症，所以千万不要像我这样）

做好基础的保湿，放弃美白、祛痘、抗衰老这样的高层次的诉求。以上的这些，都会对你本来就已经脆弱的角质造成更大的伤害。

其次，在选择护肤品上，可以选择fancl、珂润、芙丽芳丝这样的专门为敏感肌设立的品牌，这样的品牌，在你皮肤不稳定的时候不太容易踩雷。

最后，选择一款非常适合你的精华，这样的精华应该更加侧重于保湿、修复、维稳方面，我现在正在使用的是资生堂的“红腰子”。

再有一点就是生活方面：保持日常生活中的运动量，经常运动，避免皮肤频繁交替处于过冷或着过热的环境中，这样对你的皮肤会有较大的刺激。

回答于 2019-09-11 08:43:50

要改善角质层薄是个漫长的过程，首先就要从日常护肤的细节开始注意帮助肌肤屏障的修护。

平常要注意，不要过度清洁、过度去角质。使用清洁力太强的产品，看似洗的很爽，其实也会让角质层变薄。另外很多妹子喜欢经常用清洁泥膜、撕拉式面膜，这也会让角质层变得更脆弱。

选用一只成分温和的日常洁面产品，减少、甚至暂定去角质产品（我经常喜欢劝人，干皮、敏感皮泥膜能不敷就不敷，最多一个月一次就够了），是帮助皮肤改善的第一步。

另外要杜绝一些刺激性成分，比如千万不要用含有酒精的护肤品。

▲大名鼎鼎的雪水就含有酒精

最后，也是最干货的，就是做好封闭式保湿。聪明的保湿不是在皮肤上糊一层又一层，而是为让保湿在良好的屏障功能下进行。

推荐给大家简单易行，亲测绝对有效的“水油水”修复法。

具体操作大概分三步：

STEP 1：用保湿喷雾彻底喷透全脸（或者有条件的情况下，做5分钟的水膜）。保湿水不用太好，成分单一的矿泉喷雾、纯露都OK。

▲已经很敏感的皮肤，刚开始尝试还是推荐用雅漾、理肤泉这类温和药妆喷雾

STEP 2：滴6-8滴油类精华，在掌心搓匀，涂抹全脸，可以稍加按摩促进吸收。

油也不需要用特别贵的，更重要的是用足量。想要高性价比的，可以选KOSMEA玫瑰果油，更贵妇的娇兰黄金蜜、YSL护肤精油，只要是面油类都OK。

STEP 3 : 再次用喷雾喷满全脸，等表面水分吸收后，正常涂抹面霜。

▲虽然贵，但不得不说La Mer神奇面霜是修复首选

水油水护肤法非常适合敏感皮、受损痘皮用来修护角质层，我自己在换季明显皮肤容易敏感的时候坚持1个月，就能明显感觉到角质层变“坚强”了，干痒、泛红的症状基本都不见了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先 感谢邀请❤

我认为 角质层薄除了天生遗传 其他都是过度护肤造成 特别严重的建议先去看医生

角质层薄 容易反复出现敏感症状 这是由于肌肤屏障功能受损 无法抵御外界的刺激导致 因此修复的重中之重是要修复肌肤屏障功能

首先 千万不要频繁的去角质 然后一定要温和清洁 不要选择皂基和s系表活洁面 不要过度清洁 日常淡妆都可以用洁面清洗干净 没必要强力卸妆 建议洁面用葡糖苷成分的 世界公认最温和的洁面剂 比氨基酸还温和 当然 氨基酸不要选择复配含有皂基的也行

角质层薄皮肤容易敏感 更要注意护肤品成分要极简 不要用那么多复杂成分 香精香料防腐剂增稠剂添加剂一大堆的 皮肤负担

水的话 补水很重要 角质层里80%的水分靠“神经酰胺”包裹 所以建议选择的产品里添加了大量皮肤自身需要的“神经酰胺” 的来补水 还有面膜也是 不要选择廉价的面膜 然后精华 推荐修复精华和抗氧化精华 比如具有修复作用的egf成分 然后做好全年抗氧化和防晒 建议艾地苯选择艾地苯这个成分的 比维c温和 效果显著 最主要很安全 抗氧化强 分子也小 选择这类成分的面霜也不错 最后 一定要注意防晒 防晒最好选择物理防晒剂的 安全有效

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