您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

孕妈在冬季如何科学进补？

食物,羊肉,宝宝孕妈在冬季如何科学进补？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

孕妈在冬季如何科学进补？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

怀孕期间担心宝宝营养跟不上，经常会多吃来补充营养，其实无论吃多少，宝宝吸收的量是一定的，所以不用特别刻意去进补。

在冬天，孕妈的饮食只要避免辛辣刺激和生冷的食物，还有一些孕期不适宜食用的食物就可以了。可以适当喝一些羊肉汤，吃些羊肉，羊肉是温补，适合孕产妇食用。不建议食用大补的食物和保健品，也许会适得其反。