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你们在失意或者低谷的时候是怎么调节心态的？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

你们在失意或者低谷的时候是怎么调节心态的？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

人生总有失意或者低谷的时候，相信自己，事情总会有转机。很多成功的人都会经历一段低谷期，这才是积累自己修炼自己的过程，度过这一段孤独的岁月，那将是你绽放的时刻。

当你觉得颓废，无聊，无望的时候，安静的等待，好好睡觉，锻炼身体，无论何时好的体魄都用得着，和知心的朋友聊天，基本不发牢骚，多看书，累到不能动脑子也没有体力锻炼，那就给自己放几天假，出去旅游一下，放松一下心情。这段所谓的低谷时间，就是你的调整时间。



出去多走走，哪怕是闲逛，如果实在做不到的话，在家多看书总是没错的，多看书，可以调整一下自己的状态，气质也会变好。或者学习一门语言，一门乐器，做瑜伽，调节心情。无论何时何地都保持清醒，坚持努力。一个人的心情很重要，自己树立信心有能力去改变。

走出低谷，无非分散注意力，让我们有事可做。尽量不要独处，独处容易自怨自艾，还容易乱想。每个人，每个阶段，都会有低谷，越不好的时候，越不要放弃，好好吃饭，好好睡觉，照顾好自己的身体，把自己的工作做好，最好再有个一技之长。

人活在当下，在高潮时享受成就，做低谷时珍惜生活。保持平常心态。坚持学习。抓住机遇，争取获得最大收益。


回答于 2019-09-11 08:43:50

今朝有酒今朝醉，莫管明天是与非。看书听音乐。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢头条 一个人在失意或者低谷时。要痛定思过 从头到尾 把事情理论清楚 自身是怎么失败的 以平常心 对待世界万物。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人生之路很漫长，遇到挫折很正常，没有过不去的坎，有时实再难受时就大哭一场释放一下会舒服多了，然后该干啥干啥，生活还得继续，想想比你更苦的人再想想自己，比上不足，比下有余，知足常乐，勇敢面对！在有生之年过好每一天。

回答于 2019-09-11 08:43:50

想一些让自己高兴的人和事。

回答于 2019-09-11 08:43:50

看开，看淡，事情己发生，再伤心的事，没人会帮你，只能靠自己，

，未来怎样，谁也难预测，，以后靠自己努力，怎么开心怎么过，不然会很累。

回答于 2019-09-11 08:43:50

虽然人生如黄粱一梦，但谁又逃的了人生的酸甜苦辣，悲欢离合呢？死，简单。活着 难，放低姿态，努力前行，否则，就混吃等死 悲哀的活着吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

还没有经历过失意或者低谷

回答于 2019-09-11 08:43:50

在最失意的时候或者最绝望的时候，那时候给自己灌输一个观念，那就是一切都是命中注定，因为再绝望，再伤悲，再怎么着都无济于事，因为事情已经发生，正确勇敢的面对，因为事已至此，但是还要给自己画一个大饼，让自己尽量去够去得到，得不到没法，尽力了，不要怨天尤人，自己能力就是如此，但是再大的失意事也不要出现自杀，或者违法乱纪之事，灰心失望也可以有，小聪明可以有，大决心大愿望可以有，唯独麻木最好没有，多出去转转走走看看，相信即使没大饼，小小饼也会有的。

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