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冬季护肤需要注意哪些问题？如何保持肌肤的水嫩？
肌肤,皮肤,冬季冬季护肤需要注意哪些问题？如何保持肌肤的水嫩？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
一周2-3补水面膜。面膜可以隔绝空气给肌肤充分的滋养，在干燥的冬天，补水面膜是肌肤必不可少的加油站。
随身携带保湿喷雾。喷雾可以随时随地给皮肤补充水分，特别是在暖气房，虽然暖气房很温暖，但是在密闭的空间，暖气会在不知不觉间带走皮肤的水分，加快肌肤水分的流失，皮肤就会变得很干燥，所以我们可以随身带一支喷雾，无论是外出抑或是在有暖气的把办公室，随时给肌肤补充水分。
回答于 2019-09-11 08:43:50
冬季干燥，注意清洁和补水保湿
回答于 2019-09-11 08:43:50
用维E护肤
回答于 2019-09-11 08:43:50
冬季，空气湿度下降，肌肤的水分容易流失，所以冬季肌肤要注意补水保湿，避免肌肤缺水导致干燥脱皮引发一系列肌肤问题哦，一周2-3次补水面膜是很有必要的。另外建议使用封闭性比较强的面霜，帮助肌肤形成保护膜，锁住水分。
还有就是会出现补水补不进去的状况，这时候你就需要测试一些自己的肌肤是否需要补油了。
方法很简单：洗完脸，不涂任何东西，5分钟后，看看T区比较容易出油的地方是否有出油，如果非常干燥，那就是需要补油了。
补油的方法有两种：
1、 把你的精华换成油类精华
2、 在护肤步骤里多加一层面霜
回答于 2019-09-11 08:43:50
居然不知不觉写了快4k字...呕心沥血之作，献出我的护肤大法！精华心得。
我以前是一到冬天就干还会脱皮、敏感泛红，但是这个冬天实践下来的一套护肤流程，有时候不出门，一天只擦一次脸都不干，而且洗完澡以前真的很紧绷，现在几乎不会了。因为本身皮肤干又比较敏感，实践了好多次，也用过好多产品，还是觉得现在的产品是最最适合我的，最近的皮肤也是滑嫩嫩水润润。
早起或者睡前的皮肤状态
大家一起水汪汪，掐出水的那种
这篇文章里包含：
我的护肤品
怎么内养（食疗）
去闭口、黑头、红血丝、角质层薄的问题（涉及到医美）
先分享几个我养护皮肤小tips：
1、回家第一件事洗脸，别懒，因为一天下来脸已经很脏了，带妆的更要先去洗脸了，如果是洗澡，记得先洗脸，因为热气上来毛孔会张开。
2、我早上不用洗面奶，因为早上分泌的油脂比较好，加上冬天又干燥，完全没必要用洗面奶，用洗脸巾温水擦下脸就可以了，当然如果你是大油皮，用最温和的那种洗面奶稍微带一下就可以了。
3、戴口罩，这个真的是个好方法，冬天风吹得好疼，戴上口罩就不会把皮肤吹干了，而且还能防晒。家里进门处有个抽屉就是专门放口罩的，我是买的一次性口罩，像抽纸一样的盒装很方便。
4、我觉得是我最近皮肤手感变好不可少的一点，每天早上空腹！空腹！一定要空腹，喝一碗银耳汤，不用喝什么燕窝，其实燕窝的价值还不如银耳，而且燕窝的风险比较高，很多都亚硝酸盐超标。而且你根本不知道那些商家是用什么剔除掉燕窝里面的杂质的，嗯还贵呀。我是银耳（撕碎点容易出胶）➕枸杞（好处多，明目）➕红枣几颗➕莲子，放电炖锅里，预设好时间（实践放电炖锅里要炖4、5个小时口感比较好），第二天起床喝杯温水就能吃了。我坚持每天喝至少有一个月了，真的感觉皮肤变嫩了。
5、其次就是运动了，真的要多多运动，好处多到你想不到，关注我的朋友都知道我多年健身的习惯，以后也会多多给大家分享如何运动还有一些教程。此处我觉得有必要放一张健身图，不然你们是不会有动力的！一起健身起来。
6、防晒防晒，我很注重防晒，皮肤老化最主要的原因就是光照，特别是紫外线。预防光老化最有效的就是防晒，还有抗氧化。维生素E和C以及植物酚类（比如绿茶酚）等有抗氧化作用。一张图看明白：
这图是70岁货车司机的照片，驾车29年，照片由芝加哥西北大学的 Jennifer Gordon 及 Joaquin Brieva 所拍，司机驾驶的是左軚车，太阳光从左面照射得多，这么多年了就变成这样，明显右脸苍老好多。
饮食
重点讲下这个，除了外用，然后就是内食了，饮食非常重要，不是要去吃啥山珍海味，什么山珍海味有这么神奇的功效了。其实最最重要的就是合理均衡饮食，养成一个长时间的习惯，肤质是不可能突然改变的，除了医美（下文会讲），我平时的饮食习惯就是：
喜欢吃粗粮（燕麦、玉米、糙米、藜麦、全麦、芋头、山药等）、各种蔬菜、每天都会吃水果，水果我喜欢吃略酸的，富含vc的，不喜欢吃太甜的西瓜之类。
摄入足量优质蛋白，不吃肥肉喜欢吃鱼吃鱼吃鱼吃鸡蛋，喝牛奶（每天摄入500ml以下的牛奶其实脱脂全脂的脂肪差异不多，不是可以减肥的没必要喝脱脂，全脂营养更好）。
喝茶（比如绿茶抗辐射氧化）喝白水、喝牛奶、喝豆浆、不喝任何饮料以及咖啡。多喝水，冬天喝温水，保温杯标配。
坚果坚果坚果，我每天都会吃，富含有益脂肪和ve，每天大概4、5个核桃的量，别吃太多容易长胖，胖的别吃，发现坚果还有助于排便。
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