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长期的无法睡觉使人每天烦躁，该怎么办呢？

看着,睡前,我也长期的无法睡觉使人每天烦躁，该怎么办呢？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

长期的无法睡觉使人每天烦躁，该怎么办呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

心血不足，吃点中药调理一下。谢邀请！




回答于 2019-09-11 08:43:50

天生补心丹(丸)可治

回答于 2019-09-11 08:43:50

要么身体疾病，要么心理疾病，无论哪一个都要去看医生。

回答于 2019-09-11 08:43:50

有心事、把手机放一边、暗数1到500

回答于 2019-09-11 08:43:50

睡前喝点红酒

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也有过这种情况，睡觉前尽量放下手机，然后平躺着让自己放松下来，实在不行，推荐你睡前看书，看着看着就困了，嘻嘻

回答于 2019-09-11 08:43:50

有的时候,某些运动即可能决问题,总之,心态必须好!

回答于 2019-09-11 08:43:50

出去走走吧请个假