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在户外骑单车可以减肥吗？
你的,消耗,自己的在户外骑单车可以减肥吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
骑车能减肥，但是，还的注意太好饮食，不然，还会反弹。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天骑车两个小时肯定会痩下来的
回答于 2019-09-11 08:43:50
长期户外骑单车，是可以减，因为骑单车属于有氧运动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
坚持每天骑减肥是肯定的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
骑自行车减肥的最佳运动时间为40到60分钟。低于40分钟，没有效果
回答于 2019-09-11 08:43:50
只要是运动都可以减肥的，都是在消耗卡路里，但是一定要在40分钟以上，不然消耗的是身体的水分和糖分，40分钟以上才消耗脂肪，在运动过可以做个营养的补充，减肥还是要有良好的生活和饮食习惯，坚持下去，肯定会瘦的
回答于 2019-09-11 08:43:50
任何运动结合控制饮食，都能减肥
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以的 骑单车是消耗卡路里的
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以减肥呀，但是要记得骑单车后对腿部按摩
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以的 骑单车是有氧运动 减脂效果非常不错 但是要经常骑一周骑三次一次10公里！如果一个月才骑一次你永远瘦不下来
回答于 2019-09-11 08:43:50
会粗腿吧 还有跑步
回答于 2019-09-11 08:43:50
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