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刚生过宝宝的妈妈能吃什么东西？

芝麻,太多,不要吃刚生过宝宝的妈妈能吃什么东西？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

刚生过宝宝的妈妈能吃什么东西？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们这里，刚生过宝宝的妈妈，一般都是吃小米粥放红糖，芝麻盐，还要喝点黄酒（为了促进排瘀）。

不过现在很多年轻的产妇，都不愿意这么吃了，就想吃自己喜欢吃的。不过，就算是这样，也要遵守这几点，不要吃凉的，不要吃硬的，不要吃辣的。

附芝麻盐的做法：芝麻小火炒熟，注意别炒糊了，用擀面杖擀碎，加盐，别太多盐，喝粥的时候，可以配着，相当于是菜了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

以流质，易吸收，营养保证为根本原则！

回答于 2019-09-11 08:43:50

多喝汤水 ，喝汤时用吸管喝 ，防止汤面上的浮油也喝入肚中。多吃水果蔬菜 ，防止便秘。不要大鱼大肉的，奶够吃就行，否则堵奶就痛苦了。不要劳累，有人能帮忙做的自己就不做。

回答于 2019-09-11 08:43:50

多喝汤，有助于小孩吃奶，多吃点肉食。但是吃的太多导致乳房涨，要把多余的吸出来不然会有硬块，特别疼，孩子就没有奶了，还要催乳，特别疼，亲身体会过，所以一定不要积奶，。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们这里吃烂粥，烂面，鲫鱼汤……不放盐……清淡为主