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如何分辨宝宝是否患有营养不良？
营养不良,宝宝,孩子如何分辨宝宝是否患有营养不良？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
1、情绪变化
①当孩子情绪不佳、发生异常变化时，应考虑其体内是否缺乏某些营养素。
②孩子郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木提示其体内缺乏蛋白质与铁质。父母应多给孩子吃一点水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高铁、高蛋白质的食品。
③孩子忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘，表明体内B族维生素不足，此时父母应给孩子补充一些豆类、动物肝、核桃仁、土豆等B族维生素丰富的食品。
④孩子情绪多变，爱发脾气则与吃甜食过多有关，即“嗜糖性精神烦躁症”。除了减少甜食外，父母应多安排点富含B族维生素的食物
2、行为反常
营养不良也可引起孩子行为反常，大体上可归纳为以下几种孩子不爱交往、行为孤僻、动作笨拙、多为体内缺乏维生素C的结果。在食物中添加富含此类维生素的食物，如蕃茄、桔子、苹果、白菜与莴苣等，这些食物所含丰富的酸类和维生素，可増强神经的信息传递功能，缓解或消除此类症状。
3、过度肥胖
以往常将肥胖，笼统地视为营养过剩。但是，营养过剩仅是部分“胖”发福的原因。另外一部分胖孩子则是起因于营养不良。具体说来就是偏食，挑食等饮食习惯，造成某些“微量营养素”摄入不足所致，而导致体内的脂肪不能正常代谢，只得积存，孩子自然就会体重超标。
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