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感觉自己配不上美好的事物，这是一种什么心理？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 有时候看到特别美好的事物，会不会觉得自己不配得到？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

正常的 ，人的心理！

如果你觉得所有美好的事物，你都配得起，恭喜你，你是神，膜拜你。

你将不再享受人的待遇!




回答于 2019-09-11 08:43:50

心理学上一般称之为缺少自我价值感，或者叫自卑。自卑是指对自己有较低的自我评价。具有自卑情结的人会认为自己的能力或自己的环境和天赋不如别人。

著名的心理学家阿德勒曾经写过一本书叫《自卑与超越》。书中指出：个体在开始生活的时候都具有自卑感，因为婴幼儿的生存需要依赖成人，儿童与那些所依赖的强壮的成年人相比，会感到自己极度无能。而正是因为这种无能自卑虚弱的情感，能够激起因而追求力量的强烈愿望，从而不断的去战胜生活中的困难，通过这种自我的努力克服自身所存在的自卑感。阿德勒指出早期克服自卑感，主要是通过攻击和力量获得的（比如说孩子之间的争斗，抢玩具，打架）。随着个体年龄的增长，个体战胜自卑建立自信的方法开始变成了战胜生活中的困难、解决生活中的问题、不断的学习获得知识等各方面。从某种意义上来说，自卑感也是个体自我发展的需要。正是由于个体的自卑感，才会推动他去完成自己的人生和事业。一个人的自信就是在战胜自卑的过程中获得的。（注：现代社会很多家长喜欢包办代替，这样孩子就会缺乏动手能力、孩子缺少解决问题和战胜困难的机会，这样的孩子长大以后就会缺乏自信，具有强烈的自卑情结。孩子每战胜一次困难就会增加一点自信，个体就是在战胜困难的过程中，完成自我的超越。）

自卑感对个体的成长具有积极的激励作用。但过度的自卑感也会导致个体出现精神上的问题。很多家长自己缺乏自信对自己的生活不太满意，喜欢和别人比较，然后又将这种自卑感传递给自己的孩子，希望用孩子的成功来弥补自己人生的缺憾，希望通过孩子的成功来建立自己的自信（我想起一个笑话：自己考不过别人，然后生了一个蛋，希望这个蛋超过别人）。

自卑是产生自我封闭的根源往往是由于青少年时期遭受不良的家庭教育。这又可以分为两种情况：1.家长的过度贬低。很多家长自以为是的喜欢用所谓的激将法故意贬低自己的孩子。2.家长过度的表扬。有些家长心灵鸡汤看多了，对教育心理学的知识一知半解，就喜欢拼命的表扬自己的孩子。这会导致孩子过分自负。当孩子在真正面对问题和在与同学朋友之间的相互比较中，会发现自己是多么的无能。他们的自我价值感可能会瞬间崩溃（有句话叫站得越高摔得越痛，说的就是这个道理）。这样的孩子长大以后更容易自卑。

那么如果已经有强烈的自卑情结怎么办呢？

1.正确的认知自己。

要学会摆正自己的位置，学会多角度的看待和评价自己，明白自己的短处和恰如其分的看到自己的长处。任何时候不要拿自己的短处去和别人的长处做比较。每个人都有自己的长处和缺点，要善于挖掘自己的潜能和利用自身的特点。

2.学会正确的归因。

有时候正确的方法未必能得到很好的结果。在遇到困难挫折的时候，要正确的分析自己失败的原因，有的时候是自己个人能力的原因，有的时候是外部的原因，有时候运气对人生也会产生很大的影响。

3.要学会自我激励。

人类具有攻击的本能。我记得我妈说过一句话：看到你富别人会眼红，看到你穷别人会嘲笑。好好过自己的日子就行了。因此在面对别人的攻击和羞辱的时候，要相信自己，自己给自己打气，不要把希望寄托在别人身上。小的时候你失败了，还有父母会鼓励你宽容，但当你长大之后一切都必须靠自己。时时刻刻需要激励自己，任何时候都不要轻易的放弃。

我是张志峰，

一个身材不算高大，但人格彪悍的心理学人。

感谢您的关注和转发。

回答于 2019-09-11 08:43:50

那是自卑心理在作怪

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是缺乏自信的心理，不应该。人，要具备自爱、自尊、自信、自强不息才对。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不会。感觉自己Low的时候，一定要更爱自己，要为自己争取更好的。当然，还有保持运动，保持听音乐，去找到足够多的让自己Happy的东西❤

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