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正在减肥的人能吃盖浇饭和盖浇面吗？

水果,吃点,的人正在减肥的人能吃盖浇饭和盖浇面吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

正在减肥的人能吃盖浇饭和盖浇面吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

少吃点可以，我就是，还是会减下来的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

既然是减肥，那就要吃清淡，不吃主食，少盐少油，青菜（水煮盐拌，放点生抽也行），水果（苹果，柚子，其它的水果最好别吃，含糖多），鸡蛋（不吃蛋黄），鱼，鸡胸肉，牛肉，全部清蒸或者水煮给点点盐或者生抽，就这么吃两个月，保准瘦，前提是要能坚持，还不能偷嘴，我就是这个样子吃瘦的，如果想快点瘦就要加上运动。

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃点水果蔬菜得了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

少吃吧！盖浇饭都很油的？

回答于 2019-09-11 08:43:50

减肥这么大工程当然吃饱继续减了！