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新手妈妈带娃总是手忙脚乱、压力大,该怎么办?
宝宝,妈妈,都是新手妈妈带娃总是手忙脚乱、压力大,该怎么办?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
新手妈妈带娃总是手忙脚乱、压力大,该怎么办?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,很高兴回答你的问题。
没有谁天生就会带宝宝,都是从不会到会,一步一步升级打怪过来的,这其中的滋味只有自己最清楚。手忙脚乱,压力大,这都是不可避免的问题。当手忙脚乱时,我觉得首先宝妈不要独自承担一切,不然不仅会累垮自己,还不利于家庭的稳定,所以一定不要包揽家中大大小小所有的事情。要让自己的另一半参与进来,这样不仅利于建立良好的夫妻关系,对宝宝也有非常积极的影响。自己的另一半是依靠,宝宝更是两个人都应该负责的对象。
作为新手妈妈,建议宝妈可以多向其他有经验的人请教,有时间也不妨多看、多学习育儿方面的知识,这样有家庭成员之间的支撑与配合,自己的知识也得到慢慢积累,就不会再那么手忙脚乱了。
宝妈觉得压力大,要学会解压,调整内心的心态。不妨利用碎片化时间去做运动,因为运动使人精力更加充沛。当然,女人最好的减压方式之一,就是约上好朋友逛街,吃喜欢的东西,适当的买买买。还有写日记、看书、听音乐、甚至大哭一场,都是很好的解压方式。总之,女人即使有了孩子,也要拥有自己的私人时间,适当的给自己放个假,和朋友约饭、逛街,有什么事也可以向家人朋友倾诉,这样才可以保持好心态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多向长辈请教经验呀。也可以加一些妈群,讨论带娃经验。如果你们附近有孕婴店,可以加孕婴店的群,一般这种店都有一个群,里面全是附近的宝妈们。纸尿裤啊奶粉啊甚至涨奶奶水变少了怎么发奶都可以问,里面有经验的宝妈可以告诉你。附近哪个诊所给宝宝看病好呀?哪里有小儿推拿呀?一问都有人跟你说。我微信里就有两个孕婴店的群,里面都是附近的宝妈,经常交流带娃经验。
至于向长辈请教,一定要取其精华去其糟粕,不能人家说啥是啥,毕竟老一辈思想有的跟不上。我生宝宝也是什么也不懂。全靠我妈,一个月就把所有注意事项全部教给我了。有时候遇到妈妈也不明白的,就上网查,有那种育儿软件,里面也有很多可以交流育儿的。比如"美柚" "宝宝树"都挺好的。
初为人母最怕的就是宝宝一直哭还哄不住。有一次我妈妈早上来我家看了看宝宝,之后去上班了,结果上午10点多宝宝开始哭,我抱起来就没事放下就哭,奶也不吃,抱了两个小时还是放不下。急得我跟着哭,我老公都蒙了,后来给我妈打电话,我妈又急匆匆赶过来,抱着宝宝两分钟就哄睡着了我妈说宝宝是困了,但是在妈妈怀里她能感觉到妈妈很烦躁,比如妈妈心跳比较快,出气比平时重,宝宝都能感受到,所以宝宝也烦躁,就会睡不着,困得不行又睡不着那肯定就难受啊,所以就不好哄。那会是宝宝刚出月子。
从那以后我就知道了,想带好初生婴儿,首先咱们当妈的要平静一些。心平气和。越急躁越烦,越烦越乱,越乱脾气越大。脾气大了夫妻俩就容易吵架哈哈哈说的有点远了啊
实在不行有什么问题就问我吧,相信有些简单的问题我还是能回答出来的
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀,我是豆儿妈,一位全职妈妈,也是自己一个人带娃,现在宝宝一岁多。说来也是经验丰富(一把辛酸泪)。分享一下一岁以内可以不那么手忙脚乱的经验。
睡眠
宝宝的睡眠质量决定一家人的幸福。宝宝睡的好他自己精神好,状态好,能坐之后自己玩的时间越来越长。宝宝要睡的不好,烦躁,脾气差,粘人,妈妈也别想好过。
培养宝宝良好的睡眠习惯,这个说来话长,感兴趣可以给豆儿妈留言,或者关注。
另外妈妈也要抓紧时间休息,只有自己休息好了,才有心情和精力满足宝宝的需求。
及时正确回应宝宝,满足宝宝需求
出生第一年是建立正确依恋关系的关键期。值得投入。
婴儿是没有小心思,哭闹就是有日常的需求需要满足。饿了 困了 拉了 无聊了,需要及时响应。建立稳固健康的依恋关系,良性循环。
第一年会辛苦些,但是这一年养育到位,后面就很轻松,如果这一年偷懒,苦日子在后头,可能会是多个年头甚至是宝宝的一生。
我是豆儿妈,理论➕实践进行科学育儿,欢迎留言关注点赞,豆儿妈育儿同名公众号
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是个二娃宝妈,大宝快四岁,小宝6个月。
在老公上班后,我从来都是自己带两个孩子。婆婆年纪大了,老公是婆婆最小的孩子,所以我没让婆婆帮过。我也不希望她带,因为我希望用自己的理念去带孩子。加之美国也没有婆婆带孩子的风俗。老妈又在国内。
两个孩子从出生到现在,只有坐月子有我妈妈照顾,其他都是自己和老公两个人熬过来的。说熬也不准确,因为我现在觉得独自照顾两个孩子也不难。为什么呢,下面我来分享一下我怎么做的。
背景:老公平日周一到周五要上班,但是因为是it工作,所以周二周四可以在家远程办公。周一,周三,周五要去公司上班。这样的话,他就可以周二,周四帮我接送大宝去幼儿园。非常大的助力。
老公工作时,不论在家还是上班,我必须独自带俩娃,大宝上幼儿园只有周二,周四上3个小时而已。时间太短所以并没有给我减负。我要负责带两个孩子,做饭,洗碗,简单地清洁家务。
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