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怎样做才能在寒冷的冬天依旧早起不赖床？
冬天,习惯,你的怎样做才能在寒冷的冬天依旧早起不赖床？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
到点了，直接收走被子，打开窗户
回答于 2019-09-11 08:43:50
前女友给你生了个孩子
回答于 2019-09-11 08:43:50
我就是那个冬天早上还能起床的人。
而且是6点。
1.其实原本，我也是个超级大懒虫，冬天根本起不来，这可能就是生理原因，人到冬天不是要冬眠的嘛？而且被子里实在太温暖了，实在太舒服了！根本不想起！
那我是怎么起来的呢？
说起来也很简单。找一群跟你一样想法的小伙伴，早上想起又起不来的，建个群定个群规，谁早上起不来，发红包！早上睁开眼睛必须在群里面发一条消息代表你起来了，并且在规定时间内洗漱完后，再发一条能代表你完成的消息。
如果完不成，不仅要发红包还会收获鄙视。
在强烈的自尊心下，失败了几次被鄙视各种怼发了好几次红包，发到破产后，我慢慢养成了习惯。(没错，就这样被治好)
讲真！！！一旦你养成了习惯，早起，无论什么时候，都是分分钟的事！所以前期一定不能放弃！！
2.早上可以给自己找点事做。比如，读书，约束机制同上，不仅让早起有动力，也开启了美好的一天。我给自己定的就是这个，到现在，我早上不做点什么，我心里不舒服。反之，做完之后神清气爽。
3.好的，再说说没有暖气。
那么这个时候，就靠你的一身浩然正气了。
同上，设定机制！约束！养成习惯！
4.这里再说说我跟赖床对抗这么多年所总结出来的小技巧。
①早上不想起时，不一定非要强迫自己，可以对自己说，再等三秒钟，我再睡三秒我就起来，这时反而比较容易。因为谁还不是一个宝宝呢？生活那么艰难，为什么不自己宠爱自己？
②如果条件允许，起来之后大喊一声“耶！”，或放英语听力，相信我，非常非常管用，没有失败！
③某宝上的叫起床服务了解一下。还可以选择小哥哥小姐姐[笑哭]
最后再总结一下，让我起床的核心理念:
设定机制！约束！养成习惯！
希望对你有所帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最高的办法就是吃点拉肚子的东西，天不亮就厕所跑忙了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为得经纪压力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我就是不想起床，怎么办，醒了第一样看手机啊
回答于 2019-09-11 08:43:50
倘若生活所迫，又无所依靠，自然而然会养成好习惯的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
给自己一个信念。
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