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皮肤干燥脱皮怎么办？可以喝胶原蛋白粉吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

皮肤干燥脱皮怎么办？可以喝胶原蛋白粉吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请！！！

大家得弄清楚一点，不管是皮肤干燥、脱皮、暗黄、皱纹、斑点等等……总之这诸多讨人烦的皮肤问题，其实就归结到一点上——皮肤屏障受损。屏障受损当务之急就是修复屏障，一定要用含修复屏障功能的产品，对症下药才是硬道理。就像一个人生病了，如果药没用对是很难有效果的，要想治病必须用对药才有效果，对吗？

皮肤屏障是我们皮肤的保护层，就是皮肤最外面那一层薄薄的膜，它对我们的皮肤健康问题起着关键性的作用，只有它玩好无损，我们皮肤才能抵御外界的侵蚀。

完健屏障的第一步是温和清洁，皮肤屏障的损伤除外部环境一些不可避免的因素，比如晒伤、风沙、冷、冻等外，还有一部分是人为因素，比如护肤品选择不当或护肤方式不对，都会损坏皮肤屏障。所以建议选用含葡糖苷清洁剂的洗面奶，葡糖苷是目前市面上最温和无刺激的表面活性剂。使用这一表活的理念先进和原材料贵，很多开发产品的不晓得用或舍不得用，所以市面上大多数洗面奶都是用皂基，连氨基酸都很少，更不必说葡糖苷了。

完健屏障第二步是科学保湿，选取含神经酰胺的护肤保湿产品，神经酰胺才是真正意义上保湿成分。

完健屏障第三步是密集修复，暴露在空气中的皮肤或多或少都会受到伤害，所以我们随时都要对皮肤进行修复。选用含修复成分的护肤产品，egf是很好的修复成分，享有“美丽因子”之称，医学上常常用于术后伤口的修复。

最后抗氧化和防晒也非常重要！！！咱们下次继续聊！！！

回答于 2019-09-11 08:43:50

皮肤干燥脱皮主要是因为身体缺水引起的，胶原蛋白粉作为一种营养品是不能给肌肤补充水分的，所以这个时候我们应该让肌肤处于湿润的状态，同时也要让身体内部充满水分，平衡身体机能，因为皮肤干燥脱皮是因为自身内部问题、自己肌肤问题、环境问题共同影响的。

而身体内部缺水需要我们进行内部调整，比如多喝水、多补充维生素，促进血液和身体循环，不要吃太多辛辣油腻的食物，避免对肠胃造成影响，同时还要注意作息，良好的休息可以改善我们的身体，而且夜间本身就是排毒阶段，如果不及时排毒很容易造成毒素堆积，从而影响自己的肌肤。

其次是肌肤问题，虽说肌肤和我们内部会有关联，但我们也要根据自己的肌肤来进行考虑。有的肌肤本身就属于干性肌肤，所以很容易造成干燥问题，脱皮也属于正常现象，这就需要我们对肌肤要进行好好的呵护了，比如涂一些保湿霜，喷一些保湿水，脸部干燥时可以敷一些补水面膜。

即便没有肌肤问题，像蛋白粉这种高营养的食物也要注意饮用，因为里面含有大量的营养物质，所以很容易造成上火，尤其是对于一些体虚的人，最好不要经常饮用，而饮用后也要适当的运动来促进吸收和消化，避免给肠胃造成负担。

其实很多人都会出现这种情况，具体的还是要根据个人来进行分析。

回答于 2019-09-11 08:43:50

没什么特别大的用，除非你能够长期不间断地喝。与其把这个钱花在这里，还不如去买瓶好一点的面霜，少熬夜，多喝水，多吃蔬菜。

回答于 2019-09-11 08:43:50

冬天皮肤干燥脱皮很正常，所以我们一定要给皮肤补充充足的水粉，每天记得让自己的皮肤保湿，与此同时也可以吃一些胶原蛋白粉，效果都会不错的

回答于 2019-09-11 08:43:50

干燥脱皮这明显是皮肤内的神经酰胺成分含量过少，皮肤屏障功能损失，失去保湿功能。

适当补充神经酰胺成分的护肤品，修复屏障，增加皮肤新细胞的生成，加入新陈代谢不断让皮肤生成新的角质细胞把老化的和破坏的角质细胞顶出来，然后代谢掉，形成新的健康屏障。

这样你的皮肤屏障就健全了，也不会再干燥脱皮了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请，很高兴能回答您这个问题，希望我一向回答能给您带来帮助。

皮肤干燥，脱皮，可以喝胶原蛋白粉，但是建议喝液体的胶原蛋白，因为液体的胶原蛋白浓度会更高，更容易被人体吸收。

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