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你觉得在年轻时有必要养生吗?
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发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
你觉得在年轻时有必要养生吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
还记得“保温杯里泡枸杞”,这段佳话吗?
人的身体,没有那么太坚强,在人生的任何时间段里,都要去保护它,才是每个人所要熟知的道理!
常说:“年轻气盛”,可年轻人真的那么健康吗?不,现在的生活不同以往,食品产业的发展,有时也会带来些不利的方面!而年轻人更因注意!
年轻是身体打下基础的一段日子,在这段时间里,有着足够的爱护,才是每个人该注意的地方,而不是趁年轻去毫不在乎!
记住,身体也有自己的饱和,长期的压力会让身体变得更加脆弱!年轻时,保养身体,十分重要!
回答于 2019-09-11 08:43:50
年青时候的养生很重要。因为年纪大的人,所出现的很多病症,都是年青时候所积累下来的。主要原因是,年青时气血旺盛,小病小痛,身体都会自我调解。如果随着年龄的增长,不注重自我保护。一但身体亏损,内循环失调,病邪就会潜伏于体内。随着年龄的增长,身体逐渐的衰弱,阴阳失调的距离逐渐加大;当身体无力制衡时,乱七八糟的病症也就显现出来了。所以年青时更要注重养生,懂得自我节制。顺应四时,调节阴阳,方有一健康的身体。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀,冰冻三尺,非一日之寒,中医治未病,以防为主,年轻开始养生很有必要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有必要,因为养生是一项长期的事情,只有持续不断的坚持,才能有一个好的身体。
回答于 2019-09-11 08:43:50
年轻时保养身体,就是为了年老是身体打下一个坚固基础。每一种慢性病都是几十年慢慢积累的结果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我从二十多岁就养生了,今年66岁,一点老年病也没有,奔100米20秒,一天走的动60里路,得力于养生多矣。
回答于 2019-09-11 08:43:50
保温杯里泡枸杞,这是无关年龄的事
不要熬夜,你会发现一切都变好了
开始爱惜自己吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实我见过很多中老年的毛病,都是年轻时候作出来的。
比如风湿比如劳损疼痛。
所以年轻时候需要养生么?答案显而易见,是需要。
其实养生从日常小事做起,就比较好了。
一日三餐,早睡早起,戒烟戒躁,保持身心平和,不说天人合一,起码能够做到心态良好,心平气和。
对年轻人来说,很多处世不够冷静沉着,易冲动急躁。这些人可选择下象棋、打太极拳、练习健身气功、长距离散步、游泳等项目。这类活动不会带来情绪的过于波动,有助于调节神经功能,增强自我控制能力。
端午时分到武当师和功夫馆体验三日,简单的太极十三式,练起来软绵绵,师傅却练出了非凡的韵味与气势,后得知是因为配合呼吸之法的缘故。确是让人觉得心平气和。
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