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每个人或多或少都会有点强迫症，当你发现你有强迫症时会不会改掉？
强迫症,时候,行为每个人或多或少都会有点强迫症，当你发现你有强迫症时会不会改掉？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得有些行为看上去像强迫症，但实际上并没有上升到强迫症的水平，毕竟强迫症不是什么网络热词，而是一个实实在在的心理疾病。不过题主问的可能只是一些强迫习惯吧，我觉得确实挺难改的，好改就不会成这种样子了嘛。
比如挤牙膏，不管我早上起的多早，我一定要最后一个去刷牙，因为家里人都是从牙膏管肚子上挤牙膏的，我要排在最后一个，从管尾把几支牙膏都挤整齐。
刚结婚的时候，因为从从哪里挤牙膏和老公吵架，后来看谁都改不了，但我不能忍受牙膏管肚子上一个坑，所以我就改变了刷牙时间……
灶台上的调料罐，一定要排列整齐，把手都朝着一个方向，哪怕不做饭的时候去厨房倒水，都会下意识的看一眼，发现不整齐的时候去摆一下……
书架上的书，不管什么内容类型，必须按照开本大小排列，如果32开和大32开的混在一起，一定要抽出来重新放……
给孩子订卷子的时候，如果三个钉之间的距离目测不等，就会起下来重新订……
不过这些总体上都不影响我的生活，也许我老公觉得我没治了
回答于 2019-09-11 08:43:50
强迫症不会改掉，本能使然。
回答于 2019-09-11 08:43:50
以前我确实也有强迫症，因为刚步入社会，有点不知道天高地厚，遇到一些不公平的事，即使跟我无关也会站出来指证一番，心里才会舒服，现在回想起来感觉好傻，痛快嘴痛快心，最后净得罪人了！
还有就是爱强迫孩子，做什么事按我的指示做，给孩子都养成了一种依赖性，特别不好；有时出门走到楼下都得回家检查一番，是否关水龙头，是否锁门老是不相信自己！
随着年龄的增长，也许成熟了，也变得稳重了，什么事该管，什么事不该管，什么能做，什么事不能做，心里都有分寸了，其实细想一下，少操心少管事也是一种福气！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不影响正常生活 何必改掉
如果已经影响 请咨询专业人士
认知行为疗法是被证实有效的方法
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个要具体问题具体分析了。
我就就有轻度的强迫症，一些改了一些轻了，譬如：
一定要检查门锁没锁，甚至走出楼层再返回；
上了高处和河流会有往下跳的冲动；
看别人做事总不放心；
工作中的计划和过程检查无数遍直到最后。
这些行为我意识到后有些烦躁，因为强迫症也是不自信的一种表现，而且这些行为影响到了我的生活效率和工作效率，尤其工作中的强迫症让我无形中的工作量加大了，非常累。
所以我意识到自己并不接受而且影响心态后，我做了一些改变：
出门后允许自己只在门口检查一遍，后来我换了电子锁；
去高处和河流专注到自己做的事情上：该看风景看风景，该拉好娃拉好娃，该看好狗看好狗，该秀恩爱秀恩爱，保持心情舒畅；然后没事不去。
别人做事后如果跟自己没关系不允许自己多事，如果跟自己有关系只检查2遍；
工作计划和过程检查强迫自己检查的时候绝对认真，次数控制在5遍以内。
因为强迫症即使是轻微的，自己意识到了且不接受的话会造成心理焦虑的，那如果强迫症对自己的生活或心态造成了影响，那就改掉或是做一些改变吧。
其实强迫症也会给生活和工作带来优势，而且如果自己也享受的话，那就不用改变。
回答于 2019-09-11 08:43:50
顺其自然，否则就是跟自己过不去。
回答于 2019-09-11 08:43:50
答：强迫症？这是一种病态，心理和行为的颠覆，每个人都有微不足到的行为，只是没注意细节罢了，只有扭转心态，调节心态，才能改掉恶习。丹青回答
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