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想年轻三到五岁，该怎么办？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

想年轻三到五岁，该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

一，面部护理(根据自己的皮肤，选择适合自己的护肤品，化妆产品，)二，别晚睡，(十一点到一点是肝脏排毒时间)三，多运动，既锻炼身体，又有好身材，四，根据自己的身材，搭配时尚又显身材的服装。五，选择适合自己的优雅气质的发型。






回答于 2019-09-11 08:43:50

平时多运动、注意修饰外表、保持积极乐观心态，当然必须要早晚坚持做好护肤，比如保湿、滋润和防晒，最好每周敷2-3次面膜。





回答于 2019-09-11 08:43:50

想要年轻，必须保持一个好的心态，心态好，身体才会好，其次，保健品也不能少，但是看清品牌，假货害人！再有，护肤品，找到适合自己皮肤的护肤品！

回答于 2019-09-11 08:43:50

心态，笑一笑，十年少！生命在于运动，多动，注意饮食，主要还是保持心态好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

想年轻个三到五岁，化个妆能达到效果。只是看起来是，洗去铅华还是你，其实这是个心理问题。有些人心理年龄大于生理年龄，即使看上去年轻几岁，意义不大。心理年龄倒是可以重塑的，心态调整好，敢于接受新鲜事物，永远在学习的路上，对社会热点，电脑技术都有兴趣，这样的人心理年龄一定比生理年龄年轻，也不会在意年龄的增长，在乎的是知识的增长。

回答于 2019-09-11 08:43:50

好好保养、运动、喝胶原蛋白肽

回答于 2019-09-11 08:43:50

重新投胎，从0岁开始，够年轻

回答于 2019-09-11 08:43:50

运动！办张健身卡，坚持一个月身体内就感觉有了活力，走路也会轻快，同时身体新陈代谢也加快，皮肤自然会紧致一点，这是我自己的体会。重要的是一定要坚持，刚开始肯定会想放弃，但是坚持一下你就会看到效果了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

想年轻一些是每个人都希望的，其实只要平时自己注意保养护肤，然后生活上注意一些，年轻3-5岁完全是没有问题的，甚至更多都是有可能的。

那具体怎样才可以呢？首先要有一个正确的思想，那就是想要年轻，不是一朝一夕的事情，需要长期坚持。不论是生活饮食，还是日常护肤保养，都需要坚持。先来说说生活，第一个就是要有良好的生活习惯，比如运动，健身这些都是很不错的，一是可以保持良好的体型，二是可以加速新陈代谢，让人精神状态好，如果是女生的话，建议可以习练瑜伽，对人得气质以及身体都是非常好的。第二个就是注意饮食，不要吃太多垃圾食品或者含糖量高的食物，均衡营养，平时多摄入一些抗氧化食物。

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