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想年轻三到五岁,该怎么办?
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发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
想年轻三到五岁,该怎么办?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
一,面部护理(根据自己的皮肤,选择适合自己的护肤品,化妆产品,)二,别晚睡,(十一点到一点是肝脏排毒时间)三,多运动,既锻炼身体,又有好身材,四,根据自己的身材,搭配时尚又显身材的服装。五,选择适合自己的优雅气质的发型。
回答于 2019-09-11 08:43:50
平时多运动、注意修饰外表、保持积极乐观心态,当然必须要早晚坚持做好护肤,比如保湿、滋润和防晒,最好每周敷2-3次面膜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想要年轻,必须保持一个好的心态,心态好,身体才会好,其次,保健品也不能少,但是看清品牌,假货害人!再有,护肤品,找到适合自己皮肤的护肤品!
回答于 2019-09-11 08:43:50
心态,笑一笑,十年少!生命在于运动,多动,注意饮食,主要还是保持心态好!
回答于 2019-09-11 08:43:50
想年轻个三到五岁,化个妆能达到效果。只是看起来是,洗去铅华还是你,其实这是个心理问题。有些人心理年龄大于生理年龄,即使看上去年轻几岁,意义不大。心理年龄倒是可以重塑的,心态调整好,敢于接受新鲜事物,永远在学习的路上,对社会热点,电脑技术都有兴趣,这样的人心理年龄一定比生理年龄年轻,也不会在意年龄的增长,在乎的是知识的增长。
回答于 2019-09-11 08:43:50
好好保养、运动、喝胶原蛋白肽
回答于 2019-09-11 08:43:50
重新投胎,从0岁开始,够年轻
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动!办张健身卡,坚持一个月身体内就感觉有了活力,走路也会轻快,同时身体新陈代谢也加快,皮肤自然会紧致一点,这是我自己的体会。重要的是一定要坚持,刚开始肯定会想放弃,但是坚持一下你就会看到效果了!
回答于 2019-09-11 08:43:50
想年轻一些是每个人都希望的,其实只要平时自己注意保养护肤,然后生活上注意一些,年轻3-5岁完全是没有问题的,甚至更多都是有可能的。
那具体怎样才可以呢?首先要有一个正确的思想,那就是想要年轻,不是一朝一夕的事情,需要长期坚持。不论是生活饮食,还是日常护肤保养,都需要坚持。先来说说生活,第一个就是要有良好的生活习惯,比如运动,健身这些都是很不错的,一是可以保持良好的体型,二是可以加速新陈代谢,让人精神状态好,如果是女生的话,建议可以习练瑜伽,对人得气质以及身体都是非常好的。第二个就是注意饮食,不要吃太多垃圾食品或者含糖量高的食物,均衡营养,平时多摄入一些抗氧化食物。
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