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乒乓球该怎么打？
乒乓球,练习,自己的乒乓球该怎么打？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
第三，在基本动作大致定型后，加强实战训练。一定强调是基本动作大致定型，因为乒乓球的技术是3分手法，7分步伐。而在刚开始学习阶段，脚步与手上动作的配合是比较难配合好的，可能会出现为了打到球而导致训练的动作变形。所以一定要动作定型后再加强实战。实战是对自己所练动作的综合运用，不仅要判断对手的发球，还要揣测对手的下一步回球，从而找到自己得分的机会。不同的人，发球的旋转不同，落点不同，回球线路不同，打法不同，所以要跟不同的人实战。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先练好基本功，找手感，使用球拍颠球，一次几百次，练习发球，接球，找水平不太高的练习，水平逐步提高，陪练的水平也找高一点儿的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
找个愿意陪你练习的人，最好是同水平的人一起打上几个月，基本技术就够看的了。对乒乓球有个基本认识和简单绝招就可以咯，譬如练削球，直推，和大力杀球
回答于 2019-09-11 08:43:50
在练习乒乓球之前，需要加强身体的肌肉力量，训练肌肉。练习乒乓球的基本动作：
1.推接球动作练习：将前臂缩至腹部，使双手紧贴身体前方胸部，在球拍前倾斜。击球时重心稍微向右脚偏移。2.反手搓接球运动：动作小，释放快，隐蔽性强。接球时，拍面向后倾斜，根据球的旋转强度向前下击球。这是一种独创的接发球方法，但也是最基本的技术之一，可以分为正手和反手。
2.反手搓接球运动：动作小，释放快，隐蔽性强。接球时，拍面向后倾斜，根据球的旋转强度向前下击球。这是一种独创的接发球方法，但也是最基本的技术之一，可以分为正手和反手。
3.反手挑打接球动作：右脚向前一步，右肩靠近球。击球时，右脚平稳触地，球拍前端水平放置于球拍前方，拍面角度基本垂直于球台，向前迎球，手腕以肘部为支点旋转。反手击球时，手腕向外旋转。
4.直板拉接球动作：腿略宽于肩，左脚略领先右脚半步。投篮时重心放在右腿上，用腰部和臀部带动手臂向后投篮。当球处于高点或下降初期时，手臂借助腰部和腿部向前摆动。球的中部或上部。前臂迅速收缩，向头部左侧摆动，身体重心从右腿向左腿转移。击球后迅速恢复，准备二板进攻。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首选重要的一点，你不管是找教练还是自己学习，必须要学会一套标准的动作，任何的技巧性运动都会有一套完整的动作，只有在标准动作的前提下，才能继续下一步
第二个步骤就是多练，学会了标准动作之后，就要不断地练习，现在有发球机一个人也可以练习，但是最好的方式还是用人工喂多球的方式，人工喂球可以调整速度和角度力量，每天不断的多球练习可以巩固之前学习的标准动作，增加肌肉记忆~
第三个就是找人对练，找一个与自己水平相当或者水平高于自己3个球左右的球友进行对练，人工喂球是定点训练，对练的时候力量和速度都会与变化，所以对练可以加强动作之外，还可以锻炼步伐~
最后一个就是找人开局对战，理论和模拟练习的最好，最终都需要实战去检验，当然还是要找与自己水平相当或者高于自己3个球左右的球友，因为这样会有对抗性，如果找比自己实力偏弱的球友，就没有办法检验到真实的水平状态~因为缺少对抗性~
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，为一名体育领域的原创作者，在这里我分享一些练习乒乓球的方法给你。 首先，如果想要让你选好乒乓球，必须要有一把合适自己的乒乓球拍，因为乒乓球还就像你自己的武器一样，只有顺手才会打出更好的成绩，你会发现很多乒乓球星在场上进行比赛时手里拿的拍子永远是那一个，乒乓球拍就好比你个人的朋友，只有时间长了才能磨合出默契，并且会更加的顺手。
其次如果想要练习好乒乓球就必须要掌握更多的技巧，不过仅仅是作为娱乐以及休闲，那么可以根据网上的一些教学视频来进行打磨自己的技术，但如果想参加更加专业的比赛，还是需要找一个教练来教你更为深奥的脚步移动以及扣杀技巧。一般来说，打乒乓球的时候最难的就是快速的落点练习，所以在平常练习的时候一定要和队友们多加配合。
以上就是我练习乒乓球的方法，希望可以帮到你们，谢谢。
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