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遇到烦心事总是想太多，怎么办？

焦虑,的人,你的遇到烦心事总是想太多，怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

不同气质类型的人，遇到事情的时候，对于事情的分析和感受都是不同的。就像有的人针扎一下都觉得很疼，有的人牙都磕掉了还乐呵呵。气质类型是天生的，没有好坏之分，但是根据适应社会的需求，可以适当做出努力，去调整后天培养的性格。就像有的人小时候很敏感，胆小，但是后天经过刻意练习，也可以自信的演讲，思维敏捷的辩论。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个是和你的性格，你的成长过程和心理经历有关，也和你现有环境有关，想要调整的话，需要逐步的心理调整

回答于 2019-09-11 08:43:50

简单事情复杂化，活着多做减法，抓重点，其它都是绿叶

回答于 2019-09-11 08:43:50

人生就是长的是苦难，短的是生活。有烦心事，分析它，解决它，可以有多种方法化解它，一生就是这样过的生活。

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人心里思想不同

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是一般人都会出现的状况，如果你觉得自己的这个问题困扰到自己的生活了，那么需要特别关注一下。大多数情况下，每个人遇到事情都会想得多的。

这是符合人类的生存特点的，人类有一种情绪叫焦虑，是从远古时代就留存下来的，因为这种情绪是有利于生存的。所以到现在，人群中患有和焦虑相关的精神疾病会比其他的精神疾病要多很多。如果人类没有这种情绪，大概早就灭亡了。

你所说的，遇事会想很多，就是这种情绪在发挥作用。合理的焦虑和担心是必须的，除非焦虑内容和实际状况不相称，那么就需要去考虑是不是存在焦虑障碍之类的问题。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谁遇到太多的事不会想太多？人都是这样

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