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如何锻炼自己的人际交往能力？

自己的,的人,人际交往如何锻炼自己的人际交往能力？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人的理解人际交往能力只有通过不断的试错总结才能提升

最好的方法先不要直接开始现实的人际交往，可以先通过知乎 豆瓣 微密圈 soul这类的网络社交平台尝试与更多的人接触交流，不断的练习，在收获朋友的同时也慢慢锻炼了自己的社交能力，人际交往能力也自然而然的得到了提升，可以说一个人朋友数量的多少就侧面体现了他的情商高低。

回答于 2019-09-11 08:43:50

处理好人际关系的关键是懂得尊重他人，要想维持良好的人际关系，首先应在帮助他人的同时，也要给别人回报自己的机会，才不会因内心的压力而疏远双方的关系，但是要把握一个度，过多的叨扰，只会增加对方的厌恶感；其次，要以诚待人。 真诚是打开别人心灵的金钥匙，真诚的人使人产生安全感，越是好的人际关系越需要真实感情的交流，完全把自我封闭起来是无法获得别人的信任的，所以坦诚相待，以真诚换真心；第三，要学会主动，主动表达善意才能拉近人与人之前的距离； 第四，学会包容，宽以待人，人际关系中，时常有矛盾发生，容易心存芥蒂，产生隔阂，要想好好处理，就不能小肚鸡肠，耿耿于怀，应当相逢一笑泯恩仇，学会宽容他人，换位思考；最后，学会赞美， 他人取得好的成绩或者得到奖励都应赞美，而不是心生妒忌，以他人为榜样 ，使自己获得提升。大学都是来自五湖四海的，所以敞开自己的心扉，跨出自己的第一步，相信大家都会很乐意与你做朋友。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我理解多倾听，微笑

回答于 2019-09-11 08:43:50

最好的就是通过实践交往来提升，人际交往人际交往，交往沟通了，能力自然就上去了。

还有就是看书，交往过程中有些关健点，你掌握了，沟通更加简单，能够提升人际交往能力的书可以看看。

谢谢邀请！

回答于 2019-09-11 08:43:50

在尝试回答问题之前，我先去定义一下，什么是“人际交往能力\"。

来自百度百科：人际交往能力是指妥善处理组织内外关系的能力。包括与周围环境建立广泛联系和对外界信息的吸收、转化能力，以及正确处理上下左右关系的能力。

当我在知乎上搜索这个问题时，没有看到很专业和深度的解答，但是有很多相关联的问题，例如：如何有效解决孩子间的冲突，提高孩子的人际交往能力？想要提高人际交往能力，应该选择什么类型的工作？内向的人如何提高人际交往能力？等等。

我们可以看到，【提高人际交往能力】是一个很空泛的概念，它是一个情景化的问题，需要放在特定的场合特定的人群里，才能有实际意义。曾经我做过一个性格测试，这个测试区分“本我”，“工作时的我”，“作为女儿的我”等等。因此，在不同的场景下，我们会呈现出不同的自己，相应的人际交往也会不同。

人际交往能力由6方面构成：人际感受能力、人事记忆力、人际理解力、人际想像力、风度和表达力、合作能力与协调能力。

情境一：工作场景在工作的场景下，人际交往要先确立两件事，一是“边界”，二是“位置或角色”。

直系领导、大老板、平级同事、下属、公司其他部门的人、支持性团队、外部合作单位、竞争对手等等，这些人在工作场景中出现，我们与他们的工作边界在哪里，处于利益链条的哪一端、上下级关系如何，都决定了我们该怎么面对这个人。

有些人被称为“会做人”，其实是他能分别处理与不同人的关系，并从中找到平衡点。在此基础上，有一些tips可以帮助我们更好的处理工作人际关系。

1. 明白对方要什么（人际感受能力+人际理解力+人际想象力）

人际关系的其实是建立在沟通上的，要能听到画外音，站在对方的角度上思考和感受，先搞清楚他的需求是什么，想要什么结果。例如，给甲方做设计，能从和他的交流中，了解到甲方其实最需要一份省钱省力的设计，那么就单刀直入给他提供几套能省钱的解决方案，能更容易和对方相处融洽。

人际交往的过程，一定是在一些具体事情的交流中，互相熟悉起来，洞悉对方的需求，是提升人际交往最基本的要求。

2. 真诚有礼貌（人事记忆力+风度和表达力）

当一个人评价你“贵人多忘事”的时候，就证明他对你颇有微词了。在工作记事本上，记录下重要的项目信息，客户信息，关键的会议，名片梳理等等，随时可以翻阅查看，避免自己忘记了对方而造成尴尬。

有些酒店系统，会在客人到达前熟悉他们的资料，以便见他们第一面时能自然而然地叫出正确的名字，那种感动会让人记忆深刻。在工作场景下，会见客户和参与会议前，无论多么充足的准备都不过分。

认真的态度，得体的礼仪，简洁有效的表达，是专业化的体现，更是自己在公司里形象的定位。

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