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蒲公英有很多的药用价值，是否可以每天泡水喝？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我喝五年了，很好
回答于 2019-09-11 08:43:50
所有有药性的东西都是有偏性的。健康人是平衡的。长期给偏性的东西会破坏平衡的。天天吃饭主食，其他的要随着节气身体状况变化随时变化。吃地产的、应季食物，偏性的适可而止。
回答于 2019-09-11 08:43:50
蒲公英虽好，但不是所有人都可以喝、也不是人们在任何时候都可以喝，泡水喝也有禁忌：
1、不可一次性过量喝。蒲公英性寒凉，一次性喝太多易引起腹痛、腹泻等症状。蒲公英干制品最好每日不要超过15g。
2、慢性肠炎者不可喝
有慢性肠炎的人群，不适合用蒲公英泡水喝，否则会加重腹泻的情况。
3、低血压者慎用。蒲公英根茎，泡水喝有一定降压之效。
4、对其过敏者禁用。有极少数人，在饮用蒲公英水后，会出现过敏的情况，如皮肤瘙痒、出现荨麻疹等。
5、风寒感冒期间，不宜用蒲公英泡水喝。
6、久病之人，身体很虚弱，不宜用蒲公英泡水喝。
7、阴寒证者，病程长体质差，不宜使用蒲公英。
8、脾胃虚寒者，不宜单独用蒲公英泡水，要选择搭配方泡水。
秋季的蒲公英药用价值最高：
秋季的蒲公英，吸收累积了很多的营养成分，药用价值高。这时将蒲公英晒干后，泡水代茶饮，对人体有很多养生之效：
1、改善皮肤状态
入秋后，脸部爱出油、起痘，说明体内湿热毒较重，损害肌肤健康。蒲公英擅长清热解毒，可泻火祛湿，改善湿热引起的红肿痘痘。蒲公英泡后剩下的“茶底”可以用来敷脸，改善脸部肌肤状态。
2、养胃消炎
蒲公英入肝、胃二经。可清胃热，更是一味抗“炎”良药，可改善胃炎。此外，还可杀灭幽门螺杆菌，修补胃黏膜，改善溃疡。入秋后，蒲公英泡水，对于胃部健康有益，但脾胃虚寒者，不宜多饮。
3、护肝排毒
蒲公英，入肝经，尤其是蒲公英根茎，对肝脏健康有益。一方面，蒲公英擅长排肝毒，提高肝脏解毒能力。另一方面，蒲公英，还可降肝火，即可疏肝又可清肝，泡水喝，可快速降肝火，改善口干苦、小便短赤等。
4、保护乳腺健康
蒲公英对于女性乳腺健康，也大有益处。《本草纲目》记载：“蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮之立消。”对于乳腺增生、乳腺炎，皆有改善之效。此外，还有一定的通乳之效。
另外要注意去蒲公英的寒性。蒲公英，性质寒凉，入秋后，想要用其泡水喝，需要注意降低其寒性。一般有两种方法：
1、红茶发酵法，降低蒲公英寒性
道理如同凉性的绿茶，经过发酵工艺，制成红茶，可降低寒性，变的温和。将蒲公英，按照红茶发酵的工艺，炒制成蒲公英红茶，便可大大降低其寒性。温和的蒲公英红茶，比较适合寒冷的秋季饮用，尤其是脾胃虚寒者，更为适宜。
2、搭配法，中和寒性
搭配其他“温和之物”，来中和掉蒲公英的寒性。生活中，可选择搭配山刺玫花、白茉莉花、红枣、甘草、姜片、枸杞等。
蒲公英，搭配山刺玫花，做成茶包，泡水喝，养生效果加倍。山刺玫花，性质温和，药用价值极高，用其泡水，对于改善乳腺增生，亦有好处。山刺玫花泡水，可疏肝解郁，调节情绪，改善心情，有益改善乳腺健康。
持续分享健康知识，希望对您有帮助~
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以的，治疗妇科病有很好的疗效呢
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。
1、蒲公英可以天天泡水喝吗？
蒲公英泡水，不能天天喝，因为蒲公英有清热解毒的功效，所以蒲公英较为寒凉，如果长时间服用可能会损伤身体，比如说损伤脾胃，导致人出现腹泻症状。所以可以一周喝3-4次，就能有效起到上述5种作用。
2、蒲公英泡水，一次放多少合适？
新鲜的蒲公英的话，一般情况下一次放50-60克即可，冲泡500毫升的水。如果是晒干的蒲公英的话，一次放9-15克就可以，也是冲泡500毫升的水。
3、喝蒲公英水好处有哪些？
第一，补钙；有研究证实，一小把新鲜的蒲公英中含有的钙量，相当于人体每日推荐摄入钙量的10%左右。
第二，低热量；有科学研究发现，同等质量的蔬菜中，蒲公英的热量是最低的，所以很多减肥的人喜欢在正餐中食用蒲公英。食用蒲公英不但可以能有效增加人的饱腹感，还可以为人体提供更多的营养和能量。
第三，排毒清肠抗氧化。食用蒲公英有助于我们的肾脏清除废物，帮助身体排出体内过多的水分，消除水肿症状。近年来有研究发现，蒲公英中含有的一种蒲公英碱，能有效帮助人体肝脏清理毒素。而且蒲公英中含有丰富的抗氧化剂，能有效防止自由基，对细胞和DNA的损伤，进而减缓细胞衰老。所以女人可以多食用一点蒲公英，能有效抗衰老。
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