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人可以控制梦吗？该怎么做？

有的,是在,意识到人可以控制梦吗？该怎么做？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

人可以控制梦吗？该怎么做？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

人可以控制减少梦，要截然控制是不可能的，除非没有理解与夙愿的人，浑浑噩噩茫目的人，了无指望堕落的人。否则人生向往，大致都有自巳的梦，只不过是美梦成真，还是一枕黄粱再现之梦而已。

要控制少梦，少幼想，对于有些事不要处心积虑，过于耿耿于怀，刻意挂心重，留恋忘返，呕心沥血过于迫促急求。把心态使然，做亊顺其自然，遇事冷静淡若不惊惧，不烦躁动心悸。知进退，能得舍，不勉强起乎于幼想，恬然开朗，面对现实，实事求是，不可力不从心强迫于自已，自讨压力，不可过于劳累疲惫。

能做到以上所阐述这些心态，加上持有知足常乐，不贪婪，少悬念，放宽心态，犹如自在，不管是高兴的亊，还是毛骨悚然的事，淡定纵容，保持平衡心态，不刻意紧绷神经牵挂某些事，思绪万千，想入非非，刻骨铭心。使然会减少梦次。


回答于 2019-09-11 08:43:50

日有所思，夜有所梦。做梦是再自然不过的现象，做梦是人入睡后思维的延续，是脑细胞的亢奋引起，是人身内外的刺激引起的意识活动。



人类不能控制做梦，不能选择主导梦的内容和长短，更无法选择美梦和恶梦。有的梦内容连贯，有的片断多，有的温馨，有的恐怖荒诞，有时梦中梦见去世很久的亲人，有的梦见家人或邻居死掉，有时梦见自己还是个上学的孩子，有的梦见自己升官发财，有的梦见与人口角，甚至杀入逃亡，有的梦见娶妻生子，有的梦见被人追，总也跑不快，有枪打不响，有的梦会飞上屋上树，有人梦见美味佳肴却来不及品尝，有的人梦游，有的人说梦话，醒后却一无所知，有意识，无记忆，就不知道自己在干什么吗，更无法控制了。





做梦是自古以来就有的现象，《周公解梦》在古代就对梦境的景况进行推测凶吉，预判福祸，也是一种传承文化吧。



人虽不能控制做梦，但是可以减少，比如睡前用热水洗洗脚，也可听一些轻音乐，更重要的是睡前，别胡思乱想，尽量放松心情。人偶尔做梦是正常的现象，但是过度频繁的梦是不健康的表现，是人体机能受损退变的预兆，恶梦连连让人很累而不能很好的休息，从而影响正常的工作和学习。



以上个人见解，如有不妥，欢迎指正！

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴回答你的问题。

首先，谢邀。

有个说法叫清明梦。说的就是对梦有了很好的理解，能尝试意识到自己是在做梦，甚至能进一步控制做梦场景和行为的情况。

其实，要是去查查清明梦的词条，还真有不少说法和证据，说是可以通过长期的锻炼来控制梦的。

这个行为呢，叫Lucid Dreaming，也叫做清醒梦。早在1913年，荷兰的医生Frederick Van Eeden就提出了。

这其实是一种平时习惯的养成。核心在于，平时就没事多关注周围的世界、多和自己说类似于“这是不是梦”的疑惑。

在回笼觉里，更容易操控梦。达到知道这是在做梦、对梦的一切细节很清晰、控制梦的场景和行为的境界。

比如当你把这是不是梦，已经成为你遇到很多场景和体验的下意识反应的时候。再加上对周遭世界的仔细观察。第一层警戒很容易达到。而为了达到控制梦的水平，需要循序渐进、徐徐图之。

目的要纯粹，不是为了好玩。而是为了少梦、更好的休息、精神状态更好等。

如果觉得有用，您就给点个赞、粉个好友呗。

大约花费0.3KB的流量，哈哈哈哈哈。

毕竟，我辣么萌~

回答于 2019-09-11 08:43:50

小时候我做到过几次！睡前默念“这都是梦，这都是梦”。结果有几次我真的在梦里意识到我正在做梦！然后在梦里就可以为所欲为了。。。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个梦、是人掌控以外的事，肯定控制不了，也是没办法的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

之前有一次我记得看过一篇文章，就是说半梦半醒的时候是可以控制的，我曾经就在半梦半醒之间控制了梦里的自己，还有其他人。

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