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冬天皮肤干燥，摸着很不舒服，怎么保湿？
皮肤,肌肤,补水冬天皮肤干燥，摸着很不舒服，怎么保湿？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果说摸着很不舒服 说明皮肤的角质层已经因为干燥而变得不平整了 那么就容易出现皮肤脱屑 粗糙等 这时候的肌肤也更容易受到刺激 所以说保湿肯定极其重要！
首先要说的是 皮肤是有自身的保湿能力的 主要依赖我们自身的皮肤屏障完成 如果屏障受损 那么皮肤自身锁水能力下降 保湿功能自然也得不到很好的发挥 这时补水多半是徒劳无功的 所以在日常护肤中 尤其要注意保护自身的皮肤屏障 避免频繁洗脸 以清洁力超强的皂基洁面过度清洁皮脂 迷恋卸妆和去角质 敷面膜过多等
所以我们在冬季要做好皮肤的补水保湿工作 第一步就是要注意温和清洁 不做过度清洁 尽量选用温和不刺激的洁面 比如真正的氨基酸或者最温和的葡糖苷成分
然后保湿产品的话 一般有水 精华 乳或霜等 选择的时候可以看成分表 选择含有保湿剂 比如大家熟知的甘油 透明质酸钠（玻尿酸）醇类 还有封闭剂 比如凡士林 植物油 矿物油等 润肤效果比较好的羊毛脂类 但很多时候有很多此类产品会油腻厚重 所以要根据自己的肤质选择适合自己的
现在更多的是模拟细胞间脂质来增强皮肤的保湿力 比如神经酰胺 胆固醇类皮肤自身真正所需的天然保湿成分 来补充角质层水分 从而使肌肤保持水润！！
另外在干燥的冬季肯定要注意周围的环境变化 加湿器 保湿喷雾 绿植什么的都用起来 出门有太阳的时候注意防晒 有风时尽量避免大风一直吹 多吃新鲜水果蔬菜 多喝水 适当补充维生素C 维生素E 胶原蛋白等 作息不规律的尽量别熬夜等
如果以上这些保湿工作都能做好的话 皮肤自身的保湿能力 保护你和皮肤安然过冬是没有问题的了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
多补水化妆品以补水为先
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实晚上睡觉开点加湿器就不会那么干了，如果天天做家务的话，手还是会有点干，要用点扶手箱
回答于 2019-09-11 08:43:50
冬季皮肤干燥，大部分人都有这种情况。
那么，应对皮肤干燥我们该做些什么呢？
脸上皮肤干燥要考虑你是缺水性干性皮肤还是缺油性干性皮肤
缺水性干性皮肤顾名思义就是补水，冬季补水保湿一定要做好的。使用保湿精华，先用温和型洗面奶清洁-水-精华-眼霜-乳液-面霜
缺油性干性皮肤就是油和水一起补
身体干燥其实很好坚决。勤快点多擦身体乳，少用清洁性强的沐浴露，身上的油脂其实就是保护皮肤最好的屏障
回答于 2019-09-11 08:43:50
皮肤干燥主要的原因可能是角质层含水量不够或者是皮肤屏障功能受损，保湿能力减弱。我们先从皮肤结构说起。
皮肤由表皮、真皮、皮下组织构成。皮肤覆盖于整个人体表面，与外界环境直接接触，除了保护机体免受外界各种因素的伤害外，也是反映全身健康状态的一面镜子，许多全身性疾病可通过皮肤的变化反映出来，健康状况不好，面色往往变得憔悴。皮肤的健康和皮肤的结构密切相关，而表皮层的健康与否又与皮肤表皮层密切相关。
表皮层分基底层、有棘层、颗粒层、透明层、角质层。角质层正常的含水量在20%-30%之间，对于保护皮肤和身体的健康起着非常重要的作用。如果角质层含水量低于10%，会影响皮肤的正常功能，导致皮肤干燥、脱屑、长斑、有皱纹等。
皮肤具有“砖墙结构”，“砖墙”代表角质细胞，“灰浆”代表角质细胞间隙中的脂质（主要由神经酰胺、脂肪酸、胆固醇等构成）。这一结构可以限制水分在细胞内外及细胞间流动，保证不丢失水分，“砖墙”和“灰浆”使表皮形成牢固的结构，使皮肤维持重要的屏障功能。 银屑病、皮炎、湿疹、及长期外用激素等均会破坏皮肤“砖墙结构”，经皮水丢失增多，皮肤变得干燥、脱屑。
日常护肤品使用建议：
1. 合理清洁：
洁面是整个护肤过程的第一步，也是至关重要的一步。使用护肤品之前，需要清洁干净脸上积存的油脂与灰尘，让肌肤洁净，毛孔张开，从而更好地吸收护肤品中的有效成分。
洁面产品的选择也要根据肤质类型，油性的肌肤可以选择清洁力度稍强的产品；正常的肌肤不建议频繁、长期使用皂基类洁面，会破坏皮肤屏障，使肌肤变得敏感；
洗脸时的水温也非常重要，用接近体温的温水洁面，可以使毛孔张开，更加深入地清洁，不会使皮肤油脂过分流失。
2. 做好补水保湿：
随着年龄的增长，皮肤中的天然保湿因子如神经酰胺、玻尿酸等的含量也会逐渐减少，皮肤自身的锁水能力会变差，经皮水丢失率增加。可以在爽肤水的基础上增加一些含有神经酰胺、玻尿酸成分的精华类/面膜产品。日常除了做好补水，也同样需要做好保湿的工作。补水不等于保湿，保湿需要用乳/霜等封闭性强的产品，这类产品一般都含有油性保湿剂，会在皮肤表面形成一层保护膜，尤其是在寒冷的冬季，可以很好的减缓皮肤的水分散失。
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