您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
睡前必看手机的毛病怎么改?
手机,睡前,习惯睡前必看手机的毛病怎么改?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
甚至是高血压、心脏病、糖尿病、抑郁症、感冒等疾病发病率的提升。
当你有明确了这种认知,就会认识到事情的严重性,并严肃对待,它也会增强执行的动力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在的人大多都离不开手机,睡觉,吃饭,都忘不了手机。
想戒掉手机这个毛病是很难的,因为玩手机也是有瘾的。
第一点,如果你已经有了家庭孩子,那就给孩子做个榜样,小孩子玩手机费眼睛,耽误学习。如果她看到你玩,她也会玩。为了孩子也要远离手机。这样想你就容易戒掉了
第二点,为自己着想。睡前玩手机很耽误睡眠,比如看手机的内容很兴奋,很悲伤,都会影响睡觉的情绪,心情质量。
为了身体,家人着想。不说戒掉手机也要少玩啊!
回答于 2019-09-11 08:43:50
把手机放远点,如果实在睡不着就开台灯,读一本无聊枯燥的书。效果挺好的。
上一篇:如果有3000元预算,你会选择旅游还是买件非常适合自己的裙子?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |