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幼儿一般多大戒夜奶？为什么？
宝宝,个月,妈妈幼儿一般多大戒夜奶？为什么？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
如果6~8周大的宝宝依然习惯在白天睡长觉，晚上起来玩，那么妈妈应该予以干预，把宝宝白天的长睡眠打破。比如，前半夜不睡，却从凌晨2~3点一直睡到中午的宝宝，可以在早晨7~8点时唤醒，换尿布、喂奶、逗玩，等宝宝清醒45~60分钟后再让他入睡。
刚开始时，被吵醒的宝宝会因疲惫而愤怒，父母坚持这样做几天，很快就能解决宝宝昼夜颠倒的问题。
晚上睡得更好
白天睡眠规律化
3~4个月的时候，宝宝在晚上睡得更好了，最长持续睡眠时间可以达到4~6小时（通常是晚上第一觉）。这个阶段要特别注意白天小睡的培养，通常白天睡好了，晚上也能睡得好。
小睡的时间可以按照宝宝的生理特点来安排，两个月内的宝宝能醒1小时左右，3个月以上的宝宝能醒1.5~2小时，4个月以后的清醒时间一般为2~3小时。超过上述时间，宝宝就会过度疲劳，哄睡难度也会增加。在宝宝表现出犯困时就应该及时哄睡。
规律的白天小睡机制在3~4个月形成，3个月左右的宝宝一般每天需要3次小睡和1次黄昏小憩，4个月左右慢慢过渡到2次小睡和1次黄昏小憩。
直接进入深度睡眠
戒除抱睡的好时机
宝宝4个月大后，睡眠开始更像成人，入睡后就进入熟睡模式，小月龄时期“落地醒”的现象会得到明显改善。小月龄宝宝睡不了觉只能抱睡的问题，从4个月起应逐渐戒除。
这个时期的小睡依然很重要，比较适合的小睡安排是：上午和午后各1次小睡，1.5~2小时；傍晚小憩，40分钟左右。
同时，要培养宝宝早睡的习惯，晚上健康的入睡时间是18~20点。恰当的入睡时间是健康睡眠的关键。
逐渐能自己长睡
接觉成果显现
如果小睡时间太短，它的修复能力就会非常有限。对于很多宝宝来说，小睡时接觉能力的培养比自主入睡还要难。
妈妈们能做的就是尽力帮助宝宝，比如提前拍拍、抱起来哄，过程类似于重新哄睡。
“半小时醒”的现象通常到了6个月会有明显好转，妈妈们会发现原来小睡半小时必醒的“小闹钟”慢慢能睡长了，偶尔中间醒来也非常容易接觉。
不再需要夜间哺乳
也没有了黄昏小憩
9个月以后的宝宝就不需要再喝夜奶了，但依然有宝宝会在夜里醒来要奶吃。
想要减少夜奶或者断夜奶的妈妈，可以从延长第一次喂奶时间开始。宝宝醒来后可以通过喂奶之外的方式再次哄睡，把喂奶时间逐渐从0点拖到1点、2点、3点……以此类推。
此时，宝宝的傍晚清醒时间可以达到4小时，第3次小睡自动消失。妈妈们可以在午睡醒来后的时间里为宝宝安排一些活动，并进行充分的喂食。
白天小睡变为一次午睡
这个阶段的宝宝逐渐由白天的两次小睡变成一次小睡。并觉的过程中可能会发生第一次、第二次小睡并存，或者小睡时间混乱（比如在中午11点左右就睡着了）。
妈妈们不要焦虑，小睡的时间会逐渐趋于正常，即最终发展为午后1次2~3小时的睡眠。
保守来说，绝大多数的宝宝在1周岁之后都会睡得很好，夜里不再容易醒来，白天小睡也会变得规律。
不同宝宝的睡眠能力有很大的差异，而睡眠培养是最需要父母付出耐心的事情，莫焦虑，莫心急，温柔陪伴，坚定引导。
夜奶要喂到什么时候？
一般来说，宝宝6个月大的时候就可以开始断夜奶了。
这个时候，宝宝的胃容量增大，已经可以连续睡6个小时不吃东西。而且，大部分宝宝这时都开始添加辅食了。吃泥状、半固体的辅食比单纯喝奶更加顶饱、不容易饿。
当然，每个宝宝生长发育的情况都有所不同。有的宝宝就是天生大胃王，食量比其他宝宝大，晚上还需要加餐，这也有可能。不过，9个月后的宝宝夜间基本就不需要进食了。
牢记！戒夜奶的三大要点
1、不要让宝宝养成边吃奶边睡的习惯
很多时候夜奶戒不掉，就是因为宝宝已经习惯了边吃奶边睡。如果宝宝在入睡前是吃着奶睡着的，那么他晚上醒来的时候就会自然地想要吃奶。
并不是说吃奶哄睡这一招完全不能用了，但要注意尽量避免让宝宝吃着奶睡着。睡前喂奶时，当宝宝开始有一点困意，就可以停止喂奶，并且逐渐延长吃奶和入睡之间的时间间隔，让宝宝学会自己入睡。
2、宝宝晚上醒了，不要立刻喂奶
其实宝宝晚上醒来，并不一定是想吃奶，可能只是惊醒了，或者是一种惯性。如果宝宝每次醒来，都立刻喂奶，只会让他越来越依赖夜奶。
宝宝夜间醒来时，别急着喂奶，先试着用其他方式来安抚，比如轻轻地拍拍他的背部。说不定他就又睡着了呢。
3、逐渐延长两次夜奶之间的时间间隔
记录一下宝宝夜奶的时间规律，然后有意识地延长两次夜奶之间的时间，并且缩短整晚的夜奶次数。比如宝宝本来会在1点、3点、5点各吃一次奶，可以改成在2点、4点喂奶。
回答于 2019-09-11 08:43:50
断夜奶这个话题也是妈妈们非常关心的一个话题，基本上每一个妈妈在几个月的时候，五六个月的时候都会问这样的问题。实际上“断夜奶”这个词，我觉得本来这个就是一个伪命题，为什么呢？断夜奶并不是我们要断夜奶，是因为宝宝不想吃，不吃了才断夜奶。
为什么有的妈妈觉得断夜奶那么困难呢？
大多数的妈妈断夜奶为什么困难，都是因为给宝宝培养了一个很坏的习惯，特别是母乳喂养的。有的母乳喂养的孩子，他可能睡觉的时候他会借助妈妈的奶头，就是含着妈妈奶头睡觉。
宝宝断夜奶的最佳时间
实际上宝宝对含着妈妈奶头睡觉都已经成为一种依赖了，所以他晚上有时候要哭的时候，他并不是因为想吃奶，他想含着奶头。所以如果没有养成坏习惯的孩子，比如说吃配方奶的孩子断夜奶可能相对来说就要顺利一些。所以的话，断夜奶不是我们要断夜奶，是宝宝不吃了。所以有时候妈妈说我们要不要强行断夜奶，其实我觉得这句话很恐怖，不要以为我们是妈妈什 么都可以强行来，所以断夜奶是自然的一个过程。只要不要养成一个坏的、含着奶头睡觉的习惯就好。
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