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那些80多斤的女孩子每天吃什么?
的人,长胖,时候那些80多斤的女孩子每天吃什么?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
我身高168,我大学的时候就是80多斤,记得大一的时候穿羽绒服靴子称体重89斤,那个时候光吃不长,我吃饭都是拿一个比头大的碗,我同学的男朋友当时都被吓到了,。不过生完孩子满了三十以后,这种特异功能就消失了,现在103斤左右,不过我觉得现在还好看点,以前太瘦了。照片就是我夏天拍的,我朋友拿手机随手给我拍的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃的不比咱们少,因为我的老婆只有85斤,特别能吃还没有忌口,尤其是吃蔬菜类和火锅真心能吃啊,但这些年依旧保持在80到85斤从没有吃胖过
回答于 2019-09-11 08:43:50
主要是瘦的人挑食啊!这个不喜欢吃,那个不好吃就不吃了,我对食物来者不拒啊啊,我不胖谁胖
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先最关键的是:体质。
有些体质是天生吃不胖的,所以不用担心吃啥。
然后才是饮食习惯。
年轻的时候,新陈代谢会比较快,所以输入能量可以很快被消化掉,随着年龄的增长,我们人体的新陈代谢会越来越慢,所以在保持相同的摄入能量的时候,我们需要加入能量的消耗,让输入能量小于输出能量,才不至于长胖。
所以,饮食习惯很重要。
最后,是睡眠。
注意睡眠,要有足够的睡眠,大脑才能好好运转。才能更好的消耗能量~
有些时候,脑力活动比体力活动更消耗能量。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一直徘徊在85-90斤 娃都5岁了也还是这个体重 我妈以前说 等怀孕生宝宝 该胖就会胖的 结果我像我爸 也没忌口还是老样子 但是像吃自助餐 我吃太多的话会胃胀好难受啊 大半夜的睡不着 还是保持良好的生活习惯吧!
回答于 2019-09-11 08:43:50
80多斤还不想吃什么吃什么啊!太棒了,我是喝水都长肉啊,羡慕超级羡慕,最爱的火锅都不敢多吃。放心好了想吃什么吃什么,但是要均衡营养,别暴饮暴食噢!
回答于 2019-09-11 08:43:50
正常吃罗,肯定不会暴饮暴食,没有吃不胖的人除非身体有病才陡吃不胖的,还有就是运动,
回答于 2019-09-11 08:43:50
个子高的话,应适当增肥了。多出高脂肪
回答于 2019-09-11 08:43:50
真没有必要这样保持身材 一天就吃一餐主食 其余两餐就是水果 其实对于男性来说不是太喜欢这种身边的女孩子
回答于 2019-09-11 08:43:50
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