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怎样度过迷茫期？
迷茫,自己的,工作怎样度过迷茫期？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
3.做思维导图。
你可以试试进行头脑风暴，把能想到的所有解决方案都列出来，做思维导图。你得先看到自己都有什么选择，才能从中选择出最适合自己和当下的那一个。
4.计划细分。
明确目标以后，要把计划细分。我们没办法一下子吃掉一头大象，但是一次一点，一小口一小口地，总有一天，整头大象都会被我们吞进肚子里去。
5.开始行动。
想万万次，不如行动一次。也许在行动中，你感到困惑迷茫的问题会变得渐渐明朗起来。
换个角度想，每一次的迷茫，都可能是你自己的一次更新换代。
回答于 2019-09-11 08:43:50
请问为啥要迷茫?
为名为利还是情?
人生苦短数十载，
天天迷茫为那般?
名利不过身外物，
感情也是如云烟。
劝君面对真实事，
不要蛋疼想迷茫。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心灵的安慰是自己平和情绪，想要什么，有什么欲望要求能实现就能走出低谷。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看书看不下去就看电影
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何走出生活的迷茫期？
这个问题中的情况，在现实生活很多人都遇到过。如何走出来？因为每个人迷茫的原因不同，所以，适用的方式方法也不一样。
我们先来找到问题的根源，我们为什么会迷茫？个人认为原因可能有以下几点：
一是自我要求过高。在现实生活中对自己要求过高的人，往往会因为达不到自己的要求而陷入迷茫。这种迷茫来源自自己对自身的能力有着错误的认知和估计。所以在处理事情时往往会造成“眼高手低”从而导致失败的结果。久而久之，生活的挫折不断积累，自己会对自己的能力产生质疑。迷茫感随之而来。
二是自我迷失方向。人活着就必须得有追求，也就是给自己制定的一个切实可行的目标。而当自己的目标定立的过高，自己无法实现时，迷茫感也会不断的侵蚀自己，从而导致对自己丧失信心，陷入迷失方向的境地。想要从这种迷茫中走出来比较困难，因为想要从“急功近利”转化为“平淡而活”，需要理性和顿悟。
三是偶遇突发事件。在现实生活中，有很多人都在按部就班的生活，没有野心，不争不抢，对自己的要求也不高，也有经营好家庭这个明确的生活目标，按理说，不会和迷茫挂钩。但是，天有不测风云，突发灾难性事件发生在自己身上，瞬间会让这部分人对自己以往的生活方式产生质疑。迷茫也会随之而来。
四是做事过于执着。这类人其实就是“轴”，给自己定下一个目标后，便会不顾一切的去实现它，而在这个过程中绝对不会根据现实情况进行“随之应变”。这种情况下，想要不碰壁，绝非易事。达不到自己目标的失落感也会一直伴随着自己，久而久之，迷茫也会随之而来。
明白了我们进入生活迷茫期的原因，下面我们来尝试寻找走出迷茫期的方法。个人认为方法有以下几个：
一是降低自我要求。如果自己在生活中不小心迷茫了，那我们不如就降低自我要求，要学会暗示自己，生活中没有十全十美的人和事，所以，自己也不必刻意的追求完美，自己在合理的范畴内生活舒服才是生活的正途。
二是制定合理目标。结合自己的实际能力和目前的生活环境，制定一个切实可行的生活目标。并且将这个目标分割为几个不同的较为容易实现的小目标。每实现一个小目标便对自己进行心理鼓励。如此下去，自信会不断充满内心，迷茫感也就会远离自己的生活。
三是寻求他人帮助。在现实生活中，一个人的能力毕竟有限，有太多事情个人无法掌控和左右。所以，当自己遇到突发事件或者深陷泥潭无法自拔时，不如放下所谓的自尊心和“面子”，主动向他人寻求帮助，解决自己心理或者生活中的难题。难题解决了，迷茫自然也会随之消散。
四是学会顺势而为。生活的精彩很大程度在于它的世事无常。无论自己为自己的生活制定了多么看似完美的计划，都不可能完全按照自己意愿推进，所以，与其这样，不如只给制定一个大概的计划，降低自己对于人和事的执念，学会根据现实情况变化而修改自己原有的计划。从而达到自己的目标。这样，迷茫也会随之消散。
以上就时全部回答，希望可以帮到您。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自我调节
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