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为什么现在颈椎病人越来越多?
颈椎,颈椎病,手机为什么现在颈椎病人越来越多?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
为什么现在颈椎病人越来越多?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
颈椎病发病的原因如下:
先天性;
后天性。
先天性原因并不会导致颈椎病人越来越多,我们来讨论一下后天性的原因。后天性的原因如下:
我们先来看一组动物实验:科学家将家兔的颈部屈曲45度,每天一次,每次5小时。3个月后,他们就在颈椎的纤维环上观察到裂隙,其中的髓核明显向外部移动,也伴随有终板及软骨的变性,可以总结出,长时间的颈部屈曲位极易导致颈椎病的发生。
其实最主要的原因就在于此,随着工作压力的逐渐增大,手机及电脑的普及及依赖,导致现在长期屈颈人员越来越多,这样也导致颈椎病的患者也越来越多,甚至越来越年轻化。
回答于 2019-09-11 08:43:50
为什么现在颈椎病人越来越多?
先来看一下关于颈椎病的解释:
颈椎病:主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。
可以看到,除骨质增生、椎间盘脱出、韧带增厚等不可改变因素外。现在颈椎病人最直接的原因就是颈椎的长期劳损。这和现代人的不良生活习惯有很大关系。
颈椎是有生理曲度的,只有在正常生理曲度下,颈椎才是一个最舒适的状态,也是一个对颈椎压力最小的状态。而颈椎的强迫体位和反曲度都会使颈椎及周围组织处于劳损的状态。从而大大增加了颈椎病发病的机率。
看一下低头的角度和颈椎负重的图:
不良生活习惯导致颈椎病人越来越多的重要原因。
一、正常情况下,人睡眠的时间大约6小时左右。也就是说每天至少有6小时需要枕枕头。而枕头的高度决定了颈椎是否处于一个强迫的体位。也决定了每天大约1/4时间颈椎及周围组织是否处于劳损的状态。
二、除睡眠外,现在的上班族中有着不少的低头族。如果按一天8小时工作时间算的话。大家可以算一下,有多少时间我们在低头工作。也就是说颈椎及周围组织在上班的时间段内仍然处于劳损的状态。
三、上班、下班乘坐交通工具无聊的时候、休息没事的时候。大家又开始了玩手机、读报纸。又是低头。也就是说颈椎及周围组织再次处于劳损的状态。
这样算下来,每天低头的时候大约有多少呢?大部分时间颈椎处于反曲度,颈椎处于疲劳的状态会明显增加颈椎病的发生率。
改变不良的生活习惯能有效的预防颈椎病的发生。比如:没事的时候多做户外运动。工作的时候注意劳逸结合。睡觉的时候先择正确的枕头。
欢迎大家在评论区留言、指正。
回答于 2019-09-11 08:43:50
科技的发达现在坐办公室的都压力大,长期玩手机
回答于 2019-09-11 08:43:50
时常感觉到肩膀硬?别人掐掐你的肩膀你就疼的受不了?有时突然低下头脖子酸痛?360度旋转脖子能听到骨头的声音?猛然的一低头脖子突然跟针扎的一样疼?如果你有这些现象,那就说明你有颈椎问题了。有时并不是我们想,却真的是因为工作的原因,不得不一直盯着电脑、手机,这也是为什么有越来越多的人得颈椎病的原因。接下来就教大家几个任何时候都能做的运动。
首先就是低头动作,尽量的去低头,感觉自己的后脖颈有拉抻的感觉就好。然后就是后仰动作,如果有椅背当然最好,就让自己的脑袋往后搭载椅子上就好,如果没有,就像上一个动作一样,感到脖子有拉抻的感觉就好,并且能感受到后脖颈的酸楚感,一瞬间感到舒适、放松。其次就是左歪头、右歪头动作,用脑袋去触碰肩膀,如果碰不到只要感觉到有拉抻就行。然后进行画半圆动作,以前后为分界点,用头去画半圆。其次进行扭头运动,身体保持不变,只将头左扭或者右扭。最后将脑袋整个旋转360度,抻抻肩膀,一整套做下来你就会感觉轻快、缓解不少。只要有空余时间的时候就能做,一整套下来也就几分钟的事情,一点也不耽误什么。
要想了解多的颈椎注意事项,颈椎治疗误区,颈椎防治方法,可以点击我们专栏《健康颈椎100招,少花钱少遭罪》,里面记载了很多关于颈椎病的真实案例和解决放法,想要根治颈椎病,让自己少受折磨的朋友,可以看一下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这都有很多原因造成的,一般来说都是便尿系统出了问题,因为没有及时排出,吸入了血液循环之中,又加上了现在的电视机手机电脑等等的问题,造成了长时间的危害了身体,再加上现在社会中从西方传入进来的违科学,那里疼痛搞那里的推拿按摩和各种方法,完全的治不好,要欺骗成能治愈,而且还要用锻炼的方法去缓解,还要用明确知道不能治愈的西药,还要长期用。造成了利益收实,没有治愈的科学研究。所以到了现在是明确就要出现这么多人的颈椎病人,还要带成后遗,或者是并发症。
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