您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

抑郁症所有的心结全部解开了，自己还是很难走出去，该怎么办？

心结,抑郁症,的人抑郁症所有的心结全部解开了，自己还是很难走出去，该怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

抑郁症所有的心结全部解开了，自己还是很难走出去，该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

做个比喻：一条打了一个个死结的绳子，靠自己与外力一个个努力的打开了，尽管死结打开了，总不是原貌的绳子，外形与拉力与原来无法相比。抑郁症患者的心结全部打开了，和绳子的原理是一样的，心里还是有痕迹。那如何才能走出去呢？我们来分析分析：





→患者的心结打开了，首先恭喜你。在医生与自己的努力下看到的成绩。心结打开了并不代表对过去失去了记忆，只能说影响情绪的问题或解决或已强制理解。就像那根绳子，结虽打开了，总还是疙疙瘩瘩的。抑郁患者也是如此，心底还是有丝丝绕绕的情绪，只是没有原先严重而已。抛却一个曾经的抑郁症患者不说，就是正常人多多少少都有情绪，只是没发展成抑郁罢了。要想真正能走出去，还是要有一段自我调整心理的过程。





那抑郁症心结打开了，如何再调整心理，真正能走出去呢？用这三点试试：

①爱

②工作

③忘记

一、用爱去包容一切。看惯的看不惯的，坚信事物存在，就有其存在的道理，凡事莫要追根究底。爱生活、爱身边的人、爱周围的一切、更爱自己。当你把爱无私的抛出去，返回来的将是更加浓浓的爱意，这种爱意会抚平你心底的结痕，增添你走出去的信心。久之你会被爱推出家门，你走出来了！

二、去找一份工作，拿出身心全部投入，不要计较职业与薪水。坚信付出就有回报，让自己忙碌起来，身体的忙碌让大脑得以更好修养，负累的身躯是你无暇顾及心底那点绕绕的情绪。就像绳结留下的结痕，在不停的忙碌中，那点情绪慢慢还原，不会有一点结痕。这时你真正走了出来。

三、忘记过去、忘记自己还会发脾气，忘记什么叫情绪。心结打开的抑郁症患者，学会忘记才能走出去，忘记心理结结疤疤淤结，就像一根崭新的绳子，没有一点结痕，充满拉力，不管放到哪里都毫不畏惧，充满价值与活力。做到这里你肯定能走出去。





抑郁症是一个比较棘手的病疾，一旦有栓愈的迹象，请努力坚持。是否能真正回归大众群体，还是靠自己，我们能做的只是建议。祝你永不抑郁！





如果对回答满意，是我最大的欣慰！

更多心理情感关注@慕三子

回答于 2019-09-11 08:43:50

好多人问这个问题，包括好多成功人士！

也有好多人被折磨的了无牵挂，想一走了之！

人到事处迷，每个身处于焦虑抑郁的人都痛苦万分，这种痛苦外人别人根本无法体会和理解，它是对过往痛苦恐惧的汇总和释放，这种前所未有的感受和症状压得人无法躲藏，也无处躲藏！

无数次的希望过，可每次希望都被无情的浇灭过，循环往复，陷在泥潭里挣扎和看不到出口，直至万籁欲寂，万念俱黑！

1.难道活该这样吗？

呵呵，听说过物极必反吗？

再糟糕的事情也有触到谷底的时候！

触到谷底便是上升！

2.能不能恢复？

答：能！！！！！！

3.有没有改善和恢复的捷径？

当然有！

焦虑抑郁是虚不固神，是虚证！

虚则补之，阳能补虚→动能生阳！

4.怎么动？

运动，劳动，行动！

树立生活下去的信念（正确认知），坚持如常生活（良性行为）！

且行且珍惜，恢复路如还有困惑，可联系！

回答于 2019-09-11 08:43:50

抑郁症，是心里的结，加体内湿寒之气郁结造成的内分泌紊乱，思维出问题，其实也叫伤寒病 现代你们太迷信西医了。把中医又死于中药！！！假药效果不好的药坑人！西医不懂伤寒，只懂他的专科类，固执己见，而很多医生也许为了提成利益等也或许不能做一个空杯子去接受各类医学理论和临床！去检查就说抑郁症，神经官能症，一派胡言！然后只知道给人们吃些神经药，唉！睡眠是能睡了。根本问题没解决，病有四种，身理，心理和业障病，怨气债主病！它们都是互相因果的，首先抑郁症患者得心理上有精神信仰，学儒释道 然后生活规律，再者要去找中医会看寒气湿气伤寒病的看！那病灶在肚子里，一般敲按肚子右腹比左腹憋胀感，伤寒病涉及范围比较广，一开始只是虚症，比如引发前列腺，附件，肠胃炎，气虚血虚，舌苔明显，上眼窝凹，脸蛋两侧凹，一开始不要紧只是虚症，检查化验也没什么问题，年代长了会引发胆囊炎，内分泌，脑袋里糊，胡思乱想，脾胃不好，偏头痛，假性糖尿病，便秘憋胀，视力模糊，心肌炎，胰腺炎，肝肺结节气管炎，肾结石，尿毒症，还有的脑组织软化灶，骨结节！忽冷忽热，怕冷等，等等太多了！都是湿寒作祟！伤寒久拖不以为然造成的！哪有什么抑郁症！治疗办法第一！要有信仰，多行善事念佛学佛去心开意解！是为调心，一切病因心结起，也因心灭，二要改变生活规律，正常作息，释放压力。吃喝拉撒睡都必须按规矩！三，这病在肚子里，已经形成细菌，攻击到内分泌，如果有炎症结节那些，要输液加吃中药和西药，同时三管齐下，10天内痊愈！输液消炎杀菌快，调内病根还得中药！西医做手术拉，对治某个细胞不平衡拉，那西医来的快，但解决自身体内气血静脉那还得中医调好自然五行相生平衡！气通血通便通自然无病！通了以后自然激活人的内在免疫能力，修复能力，再生能力！心情是第一药！所以人的有信仰！

 1/2    1 2 下一页 尾页