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大家都是怎么度过失恋时期的?
自己的,你的,的人大家都是怎么度过失恋时期的?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
胖的可以减肥
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,作为一名情感领域的创作者,关于这个问题,在这里我简单的发表一下我个人的观点。
首先,好好的睡两天,想一想在这段恋情中自己出现的问题多还是对方出现的问题多,如果是自己方面的问题多些那么多作自己方面的反思,为自己下段恋情作准备,如果是对方的问题多些,那么把Ta所有不好的地方想一遍,然后说句Ta只不过如此而已,也没那么好,也许就放下很多了。
其次,多与闺蜜家人在一起倾诉,Ta们会开导你,无论什么时候亲人都是会与你一起感同身受,积极开导你,当然了你平时生活中一定要多往亲人方面做投资,不管是陪伴还是物质,在亲人身上做的投资一定会加倍返还你的,就拿我这两天来说吧,家里出了一些事,都是在亲人的陪伴与开导下,慢慢学着自己调整。
最后,如果时间和经济允许那么出去旅游一下,如果有朋友陪伴是再好不过的了,遗憾这种东西只能靠时间来弥补,要是实在还是因为不能跟他在一起还很痛苦,那就出去看看帅哥,出去旅旅游,感受一下其实还有很多风景是没有看过的,正好趁着现在有时间啦,撩撩帅哥,看看风景,当有帅哥问你有没有男朋友的时候,你可以欣然的给他你的联系方式。失恋很正常,没有失恋过的人生,是不完整的人生。祝你能找到自己的幸福!
这就是我的观点,希望可以帮到大家,也希望大家能喜欢我的分享,谢谢!
回答于 2019-09-11 08:43:50
难受的话,可以转移注意力,这个是比较好的方法,或者多参加一些社交活动,你这情况可以去开心果倾诉,问咨询师,在公众号
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实我们在与亲密的情侣分手以后都会有撕心裂肺的感受。这非常正常,在心理学有一个名词叫做“分离焦虑”
那么我们如何面对这种痛苦的感受呢,我们要做的第一步就是要接纳自己的脆弱,允许自己悲伤难过痛苦,我们要把自己的情绪宣泄出来,只有把脓包刺破,伤口才能更好的愈合。我们一般可以选择找一个亲密的朋友去倾诉一下。为自己的的情绪找个出口,我们可以选择去饮酒,唱歌,旅行,玩过山车,等等一系列刺激激烈的行为来释放自己苦闷,给自己找到爽快的感觉。等我们的情绪平复了很多,慢慢的开始恢复理智后,就可以进行第二步了
第二步,我们要对之前的这份感情做一次复盘,我们要懂得,这份感情中我们自己出现了哪些错误,哪些错误是我们可以回避的,哪些错误可以让我们成长的。
我恋爱四次,每次失恋以后我都会变得比之前更成熟,不可否认失恋会让我成长了很多
第三步,让自己的生活变得充实起来,重新塑造自己的生命,让自己变得比之前更加有价值。每天可以去健身房撸铁练习瑜伽,给自己的身材塑形,去理发店修理一个好的发型,去商场为自己选择一身帅气/美丽的衣服。一个人只有一个好的身材与外貌,才能去有个好的开始。让自己的生活开始变得精致起来每天充实自己阅读书记,学习的目的是为了拓宽自己的认知壁垒。培养出自己的一项户外运动,登山,游泳,单车,钓鱼,旅游,都可以。充分的感受自然,让自己的生活变得丰富起来。
第四步,我们要努力的工作,完成自我价值的实现。毕竟这个时代钱还是蛮必要的。钱对于男性来说,可以证明他养家糊口的能力,为女性提供给一定的安全感。钱对于女性来说,是经济独立的彰显,可以不用过度的依附于他人,让自己因为钱而陷入感情的被动。
有趣的灵魂万里挑一,与其我们费劲的去万里挑一,不如我们把自己塑造成为“万里挑一”。
当我们真的走完这四步,我们也就走出了失恋,也许我们的前度会回来找我们,也许我们也会吸引更优秀的伴侣。
失恋并不可怕,可怕的是我们因为失恋而选择放弃生活……
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有失恋过的人,是很难理解失恋的痛苦的。而只有失恋过的人,才更能懂得什么叫爱,什么叫感情!
如何处理情感问题是没有万能钥匙的。每个人的情况都不一样,所处的环境、对生活、爱情、婚姻的理解也不同,如何度过失恋的空窗期,没有一个统一的答案和解药,只有一些基本的原则。
第一、要端正态度。恋爱成功和失败都是正常的。谁离开谁都可以生活。你现在的不舍是因为你不知道明天的风景。
第二、想哭就哭吧。不怨恨,也没必要去假惺惺的祝福。过去的爱恋只不过是你生命中的一段路程,得不到的并不真的是最好的。
第三、不要卑微地去乞求对方,爱情只能靠吸引,是不可能巴结来的。也不要着急地开启新的恋情,那样就像用纱布包裹在伤口上,表面看不见,但伤口还会痛。最应该做的唯有一件事,那就是努力的提升、提高自己。只要我们强大,就没有谁能打倒我们。
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