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有时候觉得自己很糟糕应该怎么办？
你的,自己的,糟糕有时候觉得自己很糟糕应该怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
有时候觉得自己很糟糕应该怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都是活在自己世界里的，总喜欢跟别人去比，然而就感觉自己太差。对自己说过的话做过的事情，感到太糟糕处处不如人。
其实做为一个人，也没有必要顾忌太多埋怨太多，关健还是要能正确对待每一件事情，即使自己做得不太如意，只要内心知晓就好。在乎太多也没有很大的意义，只要能正确把握以后，能从错的误区摆脱最为重要。身为人没有十全十美，只要认真对待对与错，及时的调整自我，不为思想所困，才会有一个认为满意的自己！
回答于 2019-09-11 08:43:50
觉得自己很糟糕，一定是遇到难题或是不如意的事，觉得自己的能力有限，不能达到目标、得不到想要的！
这个时候，心情郁闷，特别迷茫，找不到方向，有深深的无力感。这些会打击自信，认为自己不如别人，什么都做不好！
不过，越在这样的时越要镇定，要尽快从负面情绪中解脱出来。想一想，一个自己都嫌弃自己的人，别人会欣赏你吗？
生活没有一帆风顺的，经历过风浪的人，才能更加热爱生活，更加珍惜生活。面对不如意，要有好的心态，想想你身边的人，你是最差的吗？不如你的人，每天还在快快乐乐的，你有什么想不开的。
遇到挫折困苦，千万不要自暴自弃，痛定思痛，一定要振作起来。哪里摔倒的在哪里站起来，自身存在问题就及时改正。自怨自艾，没有任何用处，平添烦恼，不如收拾心情，走出阴霾。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得糟糕的时候我一般会待在喜欢的人的身边找安慰，然后做一些积极上进的能消除一些觉得自己一无是处的事，比如说想一些令人愉快的事情或者看书学习。然后再看看自己，审视自己，慢慢发觉其实也没那么糟糕，至少身体健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看的出来你对自己的要求很高，这是好事情。
有时候感到自己很糟糕是正常的，说明你的价值感体验功能是正常的，每个人都会有状态低落的时候。我们可以允许自己糟糕，并接纳自己的暂时的不完美。
感觉自己糟糕的时候可以做以下几点：
首先，我们想一下，我们自己觉得最开心或者最有成就感的时候是什么时候，当时我们在做什么？或者我们跟谁在一起？
然后，我们可以先去做自己擅长的事情，看看做完擅长的事情之后，是否对自己的感觉又会不一样，然后我们可以尝试把做自己擅长的事情中用到的方法或者优势提炼出来，运用到其他的方面，它山之石，可以攻玉。
或者我们可以和要好的朋友或者闺蜜聊一聊，有的时候当局者迷，旁观者清，其实你的高要求把自己框住了，在其他人看来你已经非常好了，这就是自我评价和他人评价之间的差异，别人的眼里总能看到自己意识不到的自己。
或者去找喜欢的人做开心的事情，先不要纠结糟糕与否，嗨一下也不错的。
另外也可以运动一下，冷静冷静，有的时候自己无意识的对自己评价钻牛角尖了，运动疏解一下，再客观的评价自己吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你这是想表达哪方面的问题呢？你是心情糟糕还是事业糟糕呢？还是全部中枪啥啥都不行呢？不过不管你是全部或者是部分糟糕，都无所谓，只要你能发现这个糟糕状况，说明你就有救，从现在起振奋精神好好武装自己，多学习，多锻炼，不久的将来你会发现你不会那么糟糕了，祝你早日脱离这个糟糕的现状。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这样的事情在生活中就是很正常的事，当然遇到了想一下这就是一堂人生的课题。如果一首歌曲用悲的唱法恳定会伤感，如果网激情愉快的唱法当然会很开心。生活的节秦不一定完美，但曲调一定要舒情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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