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如何培养初中生的自控力?
孩子,自己的,自控力如何培养初中生的自控力?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
2.要有一个合理的时间安排,比如早上做什么,中午做什么,晚上做什么,几点起床,几点睡觉等
3.养成一个总结习惯,比如每天、每周、每月
把好的留着,不好的完善
这样坚持28天就慢慢养成一个好的习惯
以上方法仅供参考!
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,作为一名教育领域的创作者,在这里我简单的发表一下我个人的观点。
首先,
为了让孩子获得更丰富的人生,相比于特长班辅导班我更青睐于培养孩子的这种自律自控能力。孩子获得这种能力的成本相对大人要低得多,他们最初面对的诱惑更少,诱惑物完全在大人掌控之中
其次
自控力的获得,它由有小到大,由弱到强的过程。比如跑马拉松,开始练习的人,跑五百米就要命,但是可以从100米开始,慢慢加量,一年后,突然发现自己可以跑完一万米。在跑的过程中,依然痛苦,心肺有压力,乳酸在堆积,但是你能够控制它。
最后,
.作为孩子的父母,我们必须要管控好自己的自控力,因为父母是孩子的第一任老师,你的言行举止都做不到、做不好;你怎么去要求孩子做到呢,特别是12岁以上的孩子,叛逆心会越来越强;比如父母自己的情绪化严重,经常吵架、打架,那孩子他的情绪不会受到影响吗?
所以为人父母的我们,平时一定要把榜样做好,把自己的自控力管控好,孩子的也会跟着进步;
以上就是我对这个问题的分享,希望可以帮助到大家,谢谢!
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个人,有了自控力,才能管理自己的时间,自己的身体、情绪和自己的金钱,没用自律精神的人,你自己都不是自己的,人生不可能丰富,偶尔有所得,你也会轻易毁掉。而对于成年人来说,重新获得自律精神自控能力所需代价是十分巨大的。
字面上看好像很好理解,就是要自己控制住自己。但是如果问你,如何增加你的自控力,又会变得没有头绪。
自控力的获得,它由有小到大,由弱到强的过程。比如跑马拉松,开始练习的人,跑五百米就要命,但是可以从100米开始,慢慢加量,一年后,突然发现自己可以跑完一万米。在跑的过程中,依然痛苦,心肺有压力,乳酸在堆积,但是你能够控制它。
为了让孩子获得更丰富的人生,相比于特长班辅导班我更青睐于培养孩子的这种自律自控能力。孩子获得这种能力的成本相对大人要低得多,他们最初面对的诱惑更少,诱惑物完全在大人掌控之中。
那么家长要怎么培养孩子的自控力呢?
心理学家介绍了这样一种方法:诱惑增值。比如说我家宝贝特别喜欢吃海苔,平时都是一天给吃一片,突然有一天我提议,孩子,今天这片海苔能不能先存起来放到明天吃,如果你答应并且做到的话,我每天可以给你多加一片海苔,但是如果你吃了,这整个星期的海苔都是没有了。然后决定权交给孩子。孩子在这个权衡的过程当中已经开始在练习自控力。家长也一定要执行之前的约定,即使孩子哭闹,其他家庭成员也一定给要统一意见。让孩子明白,等待与坚持或许更值得。有时候控制住了自己,会获得更大的满足。
与此同时,孩子也学会了克制冲动,现在的克制,是为了今后的长远,否则就没有耐性,上学后绝对会出问题。
孩子和父亲
以上是比较容易操作的培养孩子的自律精神。另外今天在推荐几种孩子或者家长都适用的练习自控力的方法。(选自连岳)
1.现在就开始。有正常的想法时,不要思前想后,晚上躺床上激动一晚上,第二天起床一切照旧。
2.每天预留出做事情的固定时间,不要向自己妥协找借口。
3.克服厌倦感。
4.完成它。
回答于 2019-09-11 08:43:50
莫过于一起学习实践《自控力》这本书,里面的方法可以应用在生活方方面面,可以参见我的文章,里面列了很多条有用的方法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
奖惩结合,让他们知道什么可以做,什么不能做;引导他们做事不要急于下决定,三思而后行,要对后果进行预判。
回答于 2019-09-11 08:43:50
初中生是孩子进入青春期的起点,也是他们蜕变成长的关键时期,是孩子从成长走向成熟的过度期,这时候孩子的自控能力比较差,家长要理解!同时这个时期,孩子的可塑性也比较强,一定要抓住这个机会,培养孩子的兴趣和爱好,进行科学引领,养成良好的学习习惯,在某方面孩子一旦有失控行为,家长上要及时处理纠正,通过让孩子学习《弟子规》,从内心来唤醒他,靠他自己的努力来控制自己行为!
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