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什么牌子的叶黄素比较好？

叶黄素,眼睛,玉米什么牌子的叶黄素比较好？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 买点保健食品吃一吃补补眼睛。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，我是一名营养师，您主动关注眼健康为您点赞很多人在眼睛没事的时候是考虑不到对眼睛的保护的。

叶黄素是眼睛必需的营养素，有的叶黄素产品是单方，有的是复方；有的是蓝帽子产品，有的是食品；有的是胶囊型，有的是片剂型；有的是双功效（缓解视疲劳、抗氧化），有的是单功效（缓解视疲劳）；有的是做成了水溶的，有的依然是脂溶的；有的是叶黄素，有的是叶黄素酯。在选择的时候消费者一定也是懵懵的。





我不建议盲目相信进口品牌，很多人在选择的时候根本不看配料表，对于自己吃进去的东西是什么不清楚。进口的也有些产品含有大量添加剂、甚至氢化植物油这样的反式脂肪酸。

选择时最好选择双功效（缓解视疲劳、抗氧化）的小蓝帽产品，这样的产品通常是复方。虽然是复方，也不是产品成分越多越好。对于不清楚的成分可以查一下，选择身体最需要的，而不是一堆多余的添加剂。如果通过专利技术转化成水溶的可以选择水溶性的，避免黄染发生。脂溶性的也没什么问题。叶黄素酯稳定性好，比叶黄素单体好保存，但在人体内还是以叶黄素单体形式吸收。叶黄素单体比较容易氧化，不利于保存。这也是很多企业喜欢用叶黄素酯的原因。

叶黄素提取自万寿菊，在提取制备的过程中技术很重要，二氧化碳超临界萃取技术不紧提纯度高于传统有机溶剂萃取，而且安全无污染。因此最好了解一下提取技术。都是叶黄素，纯度越高越好。二氧化碳超临界萃取技术对于从万寿菊中提取的叶黄素纯度可高达95%以上。其他方法难以达到。





总之，不要人云亦云，吃进去的明明白白，买回来的清清楚楚。也不要听什么饮食就够了，你真的确定你的饮食很均衡吗？你真的认为在信息高速发展的今天你的眼睛不缺营养吗？如果是这样，我们国家一个以谷类蔬菜为主的国家怎么是世界眼病第一大国呢？自己的事还是自己多上心吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

汤臣倍健的越橘叶黄素，就是以越橘和叶黄素这两大天然护眼营养为主，再辅以来自澳洲的天然β-胡萝卜素。三种天然的护眼精华，可以起到“消除眼部疲劳+抵抗蓝光辐射+改善眼睛干涩”，保护视力的作用。

回答于 2019-09-11 08:43:50

叶黄素，别名类胡萝卜素、胡萝卜醇、植物黄体素、核黄体、万寿菊花素及植物叶黄素等， 对于保护视力以及预防近视都有着非常重要的作用，针对黄斑区近视病变和各种各样的眼部疾病患者都有着非常好的改善辅助效果。 有些人会在饮食当中获取叶黄素改善自己的眼睛，例如胡萝卜、菠菜、猕猴桃、甘蓝、葡萄等等。

市面上的叶黄素产品有很多，在选择叶黄素产品的时候，首先要选天然植物为原料的产品才是关键。 汤臣倍健健视佳越橘叶黄素也是其中的一款，它的主要原料叶黄素酯是以万寿菊花，经过脱水粉碎、溶剂提取、低分子量醇纯化和真空浓缩等步骤生产而成。叶黄素酯是叶黄素的安全来源之一，人体的消化道中存在高效的水解酯化物系统，在消化过程中可分解叶黄素酯并释放出游离叶黄素，除此之外，健视佳还搭配了越橘、天然β-胡萝卜素两种护眼营养素，三重护眼精华，对眼睛起到很好的保护作用。


回答于 2019-09-11 08:43:50

叶黄素是公认的“眼黄金”，人体自身无法合成，需要通过食补或者服用营养补充剂的方式摄入。但是市面上大多数叶黄素补充剂都是叶黄素酯，需要转化水解为游离叶黄素才能被人体吸收；而且生物利用度也不一样，对比研究表明，和自由型叶黄素相比，必须摄入约2倍的叶黄素酯才能确保血液中叶黄素的水平相同。因此在选购的时候需要注意。一般来说比较推荐来益的水溶性叶黄素片，采用专利技术将脂溶性叶黄素转成水溶性，每粒叶黄素的含量为10mg，每天只要吃一粒就能轻松满足人体对叶黄素的需求符合中国营养学会建议的补充量；其次就是水溶性的叶黄素更好吸收直达血液，肝脏代谢负担小，也是是少数几个儿童青少年可以服用的品牌，可以缓解青少年因长时间学习造成的视疲劳、保护视力、预防近视加深。

回答于 2019-09-11 08:43:50

敲桌子强烈推荐！！！

推荐韩国grn的眼维他 ！官方介绍说是可以保护眼睛，减少眼部疾病，缓解眼部疲劳，改善视力。特别是对老年性视网膜黄斑部病变 .白内障.高度近视视网膜病变.糖尿病视网膜病变.干眼症.长时间用眼等缓解改善。最早看介绍还不错就买给父母，下面来说说我的亲身经历。

今年三月眼睛突发炎症，请假半个月医院治疗后，我特注意保护眼睛，毕竟心灵的窗户。自己工作平时挺忙，电脑、手机都是每天工作必看，平均每天超过8小时。过度用眼，疲劳用眼，都是经常的。眼睛有时会肿胀干涩不舒服，医院现在也是常去（有过生病的经历，就特别紧张）。 本来这个叶黄素是买给爹的，爹说好，就试着吃起来。别说，一天一粒，没想到效果比我以前吃的保护眼睛的维生素啊、鱼油啊更来劲。连续吃几天，眼睛就感觉到舒服很多，不干不涩 红血丝好像也少了些 。现在吃的比爹都按时，护眼太给力！万年回购啊！！！

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