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生活不顺心时，你最想干什么？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
生活不顺心时，你最想干什么？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活不顺心时，你最想干什么?
大家好我是湘西顶峰，专注于生活领域创作，如果对你有帮助请记得点赞关注转发。生活不顺心时，你最想干什么? 人生不可能总是一帆风顺，难免会遇到不如意的事情，如失业、失恋等，这些都让自己心里感到烦躁，那么这个时候要如何解救自己的不开心呢？
第一:转移话题忘掉心中烦恼
当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
第二:烦心事都是自己造成的，你需要做的是改变
为什么有烦心事？所有的烦心事都是你自己吸引来的，如果你继续想烦心事那你就会越陷越深，那更烦的事情说不定也会来找你。。。你现在要做的就是停止去想它。。。很多时候你只需要稍微的改变一下自己的烦躁的心情你就会发现原来事情本身也没有想象中的那么糟糕。。。既然事情已经是这样了，你在想它有什么用呢？你在想它它还是这样呀。。。出去玩玩吧，想吃什么就买什么。
第三:做自己喜欢的事更容易忘掉心中烦恼
听音乐。打开音乐播放器，放一些舒缓的音乐，闭上眼用心感受音乐，体会那种仿佛有人在低声向你倾诉的感觉，让音乐安慰我们的心灵。 心里烦躁的时候也可以看场电影，无论是在家里还是在影院，当我们沉迷于电影的剧情时，便会忘记外界的烦心事。也可以多出去运动，运动不仅可以减压，而且可以很好地排解人的负面情绪，尤其是运动出汗之后，人会觉得浑身轻松自在。
人生不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。对人生不要带有消极的态度，不然等到最后伤害的还是你自己，。你不能实现目标，说明你有很多地方没有做到位做的还不够好，我不晓得你是个人的原因，还是外在的原因，使你不如意，但你一定要有一颗勇敢的心，对任何事情都不要轻易的去妥协，坚持就一定是胜利。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
相信吧 快乐的日子一定会到来的
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生一世，难免会有不开心的时候，因为生活的不顺心，有的人会自暴自弃，不停抱怨，却不知道找找自身原因。就我而言，遇到不顺心的事情，也难过过，也想放弃不去选择，可是却被现实狠狠的打了一巴掌，为了生活，却不得不去选择。
当一次次选择都走入了失败，落入到无论是谁的身上，都会崩溃的，也会抱怨，为什么一次次选择都是经过深思熟虑才要去做的，却还是会经历一次次的坎坷，是冲动的惩罚，还是社会早已给你铺下的考验。这些都不重要，既然已经发生了，逃避是解决不了任何的问题，所以我选择的是面对它。
在面对的过程，也实属不易。举个例子来说，当毕业后的你第一份工作，只做不按时发放工资，生活都成问题，你还会在没有发展前景的公司一直待下去吗？正常都会选择离开，离开后的你为了施展抱负，又进入一家家族企业，理想终究逃不过现实，你又离开了，接下来，心想一定要找一家大一点的企业，做长久一些，这时候却遇到一个机会，于是选择了，但是没想到又入了一大坑，说的很好听，好景不长，进入的公司却倒闭了。所以当这些都发生了，你会怎么面对？
对于上面的例子，我想说，你是逃避？还是面对？作为生活中遇到的不顺心的事情，该怎么生活下去，还是要生活的。因为你还有亲人，还有双手，只要坚持，不论多么坎坷，总会过去的。加油!
回答于 2019-09-11 08:43:50
最近一段时间坚持运动，最开始是强逼着自己，到现在到了时间就必须运动，我把每天的运动时间当成了自己的放松时间，我发现出来运动流汗带来的身体舒适之外，还有精神上的放松和解压。
所以现在只有有点不开心，就去运动，出了汗才发现什么都不叫事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活不顺心时，我会选择先停下来，梳理自己。要明确的知道，这不顺心，是因为自己的因素，还是因为其他。是自己的因素的，能不能改变。是其它因素的，能不能调整。人一辈子就是这样走走停停的状态，才能不断的看自己，看风景，看别人。埋头一直走下去，最终是难以走通的。
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