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没到做试管婴儿的地步，女人应该怎样保护自己的生育能力？
卵巢,卵子,胚胎没到做试管婴儿的地步，女人应该怎样保护自己的生育能力？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
没到做试管婴儿的地步，女人应该怎样保护自己的生育能力？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀，很高兴为您答疑解惑！
什么是生育能力？
女性生育能力是指女性每个排卵周期妊娠的可能性。简而言之，就是女性成为母亲的潜力。
该怎样保护自己的生育能力呢？
1、好的生活习惯
避免抽烟、喝酒，长期熬夜，保持良好的睡眠习惯，放松心情，合理饮食，进行合理的运动，控制恰当的体重。避免经常接触有毒、有害物质，洁身自爱，避免感染性传播疾病和反复流产，选择合适的生育时机。
2、定期检查身体
很多妇科疾病自身是没有什么征兆的，例如输卵管积水，就是慢性盆腔炎的一种病理改变。在因输卵管因素导致不孕的患者中常见，通过输卵管造影及B超才能能初步诊断。如果出现月经不规律及其他异常，一定要到正规医院妇科做个彻底检查。
3、卵巢的保养
不要过多地吃甜食、不要过多地摄入盐分。远离冰冷辛辣等刺激性食物，避免过量饮用碳酸饮料。多吃鱼虾、蛋、奶等对卵巢利好的高蛋白食物，多吃富含纤维素的食物。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。月经期间的饮食和作息都要相当低注意，如果痛经的女性可以用红糖水冲泡3片姜片，一天饮用2次，可以缓解痛经，而且期间不能吃冻的，辣的食物，保持饮食清淡，作息要有规律，不能熬夜通宵。加强运动。保养卵巢可以经常按摩穴位，在肚脐以下大概四指宽的位置，经常按摩可以保养卵巢，缓解女性月经期间的综合症，减缓月经痛苦。
4、卵巢组织冷冻
卵巢冷冻技术，是英国的一项医疗技术，在女人的最佳生育期，通过冷冻部分卵巢，可将卵巢组织“储存”起来，多年后再植入体内，推迟做妈妈的时间。
但是，部分专家认为冷冻卵巢组织会给骨盆留下疤痕，甚至损害骨盆，从而使女人将来很难自然受孕。
5、冷冻卵子
取母体健康时的卵子冷冻，阻止卵子随人体衰老，待想生育时取出冷冻的卵子使用即可。冷冻卵子的技术本身并不成熟，即使可以冷冻、复苏、形成受精卵，胚胎，但胚胎真正长成可以生存的健康孩子几率较低，安全性无法评估。2012年世界上共有100多个冷冻卵婴儿，尚缺乏远期观察。
6、冷冻胚胎
生育力保护保存方法的探讨在近年来也有了更多的发展，其中最为经典的是胚胎的冻存，在国际上已经有30多年的应用历史，其安全性、有效性得到大量数据的支持。
世界最长的冰冻胚胎有30余年。到目前为止，医学界认为胚胎不会受冷冻时间长短的影响。
武汉喜多宝宝提醒您，对于目前还年轻但即将高龄而又不急着要小孩的女性来说，最好选择提前冷冻卵子以备将来不时之需。当然，更好的选择是冷冻胚胎。最好的选择是在合适的生育时机要个宝宝。
祝每个家庭幸福，祝每个妈妈好孕，祝每个孩子健康。
我是一位试管婴儿服务顾问，希望我的答案能帮到您，如果还有疑问，请评论区留言或者私信咨询我！我将用我的经验做出最专业的解答！谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
拉上老公一起备孕呀！生孩子又不是你一个人的事情，非得自己抗干啥！生了孩子还不是叫他爸爸，这是白叫的吗，他自己得考虑是不是担得起！
要是备孕的话，我给你分享几条经验吧！
女方：
注意饮食。一定要吃好喝好！
注意检测排卵。强阳的时候安排同房。
注意休息。每天晚上10点以前睡着，因为这个时候是卵子最活跃的时候，有利于成熟卵泡形成！
注意心情。平时多散散步，缓解压力，肝郁结。
其他的话，你自己也平时注意总结。现在都用微信，有很多同类群，大家都多交流，有时候就是需要一个理解的人出现，不用做什么。比如我们群里，说的最多的就是婆媳关系，嘿嘿！天天一部电视剧！
男方：
注意饮食。
戒烟酒。
多运动。自己有啤酒肚，脂肪肝自己注意。
多休息。
爷们的精子质量也是很重要的，在媳妇排卵那天，最好提前3天排精，长时间不排的话，死精多。
还有几条小风水助孕的，也分享给你！
请一尊麒麟，放在夫妻的生气方。
卧室铺一条地毯。留住胎气。
床底下不要太多杂物。
床头柜放花生，莲子，红枣的干果盒。
最后祝你好孕。
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒酒，戒烟，戒掉无规律的生活，每到排卵期就和男票拼命滚床单，怎么滚舒服怎么来双方都要达到愉悦的心情
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