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每天都吃很多红薯和紫薯对身体有影响吗？
红薯,身体,也是每天都吃很多红薯和紫薯对身体有影响吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实你只要记住一点，再好吃的食物，再健康的食物，对身体再有益的食物，只要是吃的太多，过量了，对身体都是没有好处的，因为我们的身体需要多方面的营养物质。你吃的食物比较单子，他给不了我们身体所需要的各方面的营养物质，所以说是对我们的身体没有好处的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
紫薯是有益的，但每一种食物都不要吃很多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
为什么要吃多呢，又不是34十年前没别的吃。那时吃红署吃的胃酸特多，至今想起来还发怵。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在好的食物也不可一次过量，我们每天吸收的营养有限，过量食用会适得其反！
回答于 2019-09-11 08:43:50
任何东西都要适量，过多了都会对人体有影响。所以适量进食才是最好的饮食习惯
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天都吃很多紫红薯对身体什有什么影响吗？紫红薯淀粉高，含糖量高。对有血糖高的人来说要少吃没有血糖病的没事，吃多了肚子疼肚子胀，胃不舒服，尽量适可而止，根据个人情况饮食，吃的健康长寿最好，身体是知己的，保护个人身体健康最重要，否则后果自负，就得不偿失，身体健康了怎都好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
适可而止，不是什么有营养就大吃特吃，还要注意营养均衡摄入，我们每天的吸收是有一定的量，太多了吸收不了，也是浪费。
回答于 2019-09-11 08:43:50
适量吃一点对身体有点好处，其它也没什么，
回答于 2019-09-11 08:43:50
红薯是很好的主食，吃多当然不好，对康是有影响的。
紫薯也是这样，其实，无论什么主食，多吃无益。
健康饮食就是五谷杂粮，越杂越好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
冬天到了，每天吃点儿红薯对身体一定好。一些养生节目讲过。但对肠胃不好的，要少吃。
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