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记忆力的好坏是否会影响人生的质量？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

记忆力的好坏是否会影响人生的质量？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然会。如果记忆力不好，那么你就会经常性的忘事。忘事，那么你做事情的效率就不高。你做事效率不高，久而久之谁还会让你做事呢？

不光是记忆力，还有守时，守信。

记忆力不行，下来可以多花时间去记，可以写在自己的备忘录里面以便提醒自己。

不守时，和不守信。看似简单，实际上做起来很难。这个东西就在乎到自己愿不愿意的问题了。如果我愿意，那么我就会守时，就会守信。但是遇到自己就算不愿意的也要必须去做的事情怎么办？如果所有的事情没得选择那么我们就愿意的态度去对待就会更有效率。

希望大家都能好好的一步一步的去改善完善自己吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

记忆力差对于很多事情都会有影响，但是并不是绝对的。

我从初中开始就患有鼻炎，当时家里穷，中午经常一份菜分成中午和晚上吃，这样加上营养不足，导致上课没精神，记忆力与之前有所下降，现在我也会经常忘记一些东西，所以我自己有几点个人心得供你参考：

一，生活规律，加强锻炼

良好的记忆力与好的精神状态是分不开的，好的精神状态就需要良好的生活习惯，早睡早起，多锻炼身体，不要过度锻炼，强度适中就好，假如经常熬夜、不按时睡觉、不活动，这样的精神状态不利于保持记忆力

二，规律饮食，营养均衡

很多不吃早餐的人一般气血不好，人气血不好一般就会没精神，更别说记忆力，所以要规律饮食，不暴饮暴食，让气血保持一个平稳的状态。同时建议多补充优质蛋白：鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼类、肉类等，减少摄入垃圾食品、营养素低的食物，保持一个好的肠胃和营养气血水平；

三，养成做工作笔记的习惯

随着年龄增长、事业或工作的不断发展，要学会做学习笔记、工作笔记，再自己的办公桌上贴上便签，生活上还可以在手机上设置备忘录，良好的工作和生活习惯远远比记忆力好更有用；

四，重要的事情提前做准备

一些重要的场合和项目，对于重要的人以及关键点，一定要提前做准备了解，不但要保证自己不出失误，还要防止别人犯低级错误。

以上仅为个人观点，有什么疑问或者观点欢迎在文章下方留言评论。

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