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非常害怕工作的人，该怎么从这种心理中走出来？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

非常害怕工作的人，该怎么从这种心理中走出来？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

是不是社交恐惧症？还是懒？

回答于 2019-09-11 08:43:50

要想寻求解决问题的方法，必须知道产生问题的原因，对症下药，方能药到病除。我们需要解决的问题是非常害怕工作，重点是非常害怕，其原因可能有：1.被迫工作，自身缺乏热情，在工作中不能得到快乐，反而觉得痛苦。2.不愿意付出努力，害怕承受失败，害怕承担责任。3.缺乏自信，总认为自己工作能力欠缺，对负面反馈过于夸大。4：人际交往不顺畅，在职场朋友少，和同事之间关系不容恰。5：所从事的工作确实为自己力不能及，虽经努力，成功无望，付出越多，负面回报越多。6：社会太复杂，自己缺乏应变能力，总是受同事欺凌。7：老板确实太恶，一心压榨员工价值。8.从事的工作为法律所不容，害怕就是应该的，不害怕反而不正常，越害怕越好，无需解决。 如果是自己的原因，就得从自身入手，分析工作的利与弊，多找理由说服自己，提高工作热情，加强自身知识和能力建设，树立信心。如果是环境引起的，就需要改善人际关系，建设良好的工作空间。如果是第7条，就用脚告诉老板：爷不伺候了。如果志存高远，就努力去飞，不成功便成仁

回答于 2019-09-11 08:43:50

尝试把工作当成玩，要开心一点，不要想着“啊，又要工作了！好烦啊啊啊！”这样，这只会让你更烦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

害怕是一种恐惧情绪，当人面临威胁而又无法摆脱时产生的强烈压抑情绪。恐惧情绪下本能地伴随着逃跑、逃避的心理。




在这个“说走就走”的时代，很多人在职场上觉得做得不开心、不快乐，第一反应就是跳槽。殊不知，因为害怕、不快乐，而轻易选择跳槽，只会带来恶性循环。几次的逃离之后，会发现像小白鼠一样无法停止跑轮，掉进不断跳槽的漩涡之中。




又或者，因为害怕，而无法承担更大的责任，重要的工作自然分给其他人，在单位中的价值越来越低，慢慢成为只能被人任意使唤的小角色，成长的机会越来越少，晋升无望。




感到恐惧与害怕，需要我们拿出勇气直面恐惧源。不停地问自己为什么？到底在害怕些什么？每个挫折、问题，都是自我提升的机会，而不是阻碍你前进的绊脚石。




假如是对工作内容感到害怕，可以对每项工作、每个环节进行分析，搞清楚具体是哪个部分让你感到害怕，并搞清楚是因为不熟练感到害怕，还是不擅长感到害怕。如果是不熟练，可以在空余时间多做练习、参加相应培训课程、阅读相关书籍或者请教专业人士。如果经过多番努力，还是做不好，是自己的短板，不擅长的部分，可以扬长避短，尽量争取你擅长的工作，发挥你的优势。




假如是跟同事的沟通出现了问题，可以提升自己沟通表达能力，培养同理心，站在对方的立场上，理解、体会他人的想法和行为。如果是与上级的沟通不顺畅，还可以学习如何进行向上管理。




如果你告诉我，你是一个非常胆怯的人，无法拿出勇气，请持之以恒地加强对颈部、肩部和背部肌肉的锻炼，让自己像勇敢者一样经常保持昂首挺胸的姿态，并且在心理上保持对勇气的向往和追求，那么勇气将会融入你的血液，成为你的第二天性。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请，害怕工作的有几种，有些是不喜欢被束缚的感觉，有些是有社交恐惧症，有些是不喜欢现在的工作。还有些是正常的倦怠。先好好想想自己属于哪一种。解决的方法有以下几种:1，自己创业，做自己想做的事2，做自媒体，写小说等3,更换现在的工作4，请假休息几天，缓解一下内心的倦怠感

回答于 2019-09-11 08:43:50

生活没有压力造成的，

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