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心里满满的都是挫败感该怎么办？

自己的,你的,事情心里满满的都是挫败感该怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

挫败感是无法完全消除的，挫败感其实本质是失落的心理，我们在为人处世的时候都或多或少会有一些遇到失败的时候，这时就会产生失落心理，导致我们闷闷不乐和郁郁寡欢，如果严重了一些就变成了不利的挫败感，所以我们需要正视挫败感，不是想着克服它，而是想着如何与它更好相处，它来了，我们感谢它给我们上课，它走了，我们感激这一个过程学到的重点。

1、首先你要先把自己容易产生挫败感的地方的知识点，技能水平，专业应对等方面基础，进行巩固和加强，增加你的应对能力，而不是挫败了以后接着碌碌无为的等着无数次挫败。

2、积极应对每一次的未知结果，要知道没有人一辈子都成功的，也没有什么事情一辈子都不发生变故的，所以如果有任何变动或者有任何因变故而产生的任何失败和不幸，你要乐观的去应对，而不是抓着这件事不放，全球很多人都和你一样会经历这些，你要乐观起来。

3、不要让自己出现虚荣心，不要过度攀比，每个人所有的和擅长的都不一样，所以导致的果缘也就不同了，多多少少微妙的差别都会让你的结果和别人有所不同，所以不用纠结于为什么你没有她有，为什么你不能她能，这件事本身就是不能去对比的，条件都不一样，所以你只要跟过往的自己对比，有没有成长，有没有进步，那些地方需要改善这样的问题就行。

无论出现什么失败感或者低落的情绪，你都要清醒点，还有，记得不要给自己太大压力，你的身边有朋友有家人，也有我们这群网线另端的朋友，一切都会过去的！

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【有修行的地方就有净心缘】

回答于 2019-09-11 08:43:50

人在一生中难免会有顺心不顺心的时候，而挫败感也时常相伴左右，个人认为，这个时候，首先应该静下心来，思考问题根源所在，让时间消磨掉这个感觉，潜心思考，找到新的突破口，树立工作、生活的信心，积蓄力量，顺势而为，实现目标！

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