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心里满满的都是挫败感该怎么办？
自己的,你的,事情心里满满的都是挫败感该怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
加油，向前看，相信自己
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都会有挫败感，尤其是当生活中不如意的事情集中爆发的时候，它会让你觉得自己是个一无是处的人，感觉身边的所有人都比自己成功，比自己活的开心，好像全世界自己是混的最惨的人。
尤其是在现在的互联网时代，你上网就可以看到太多人在展示自己的生活，别人在旅行，你再苦逼的上班，别人在诗和远方，你只能苟且。
打开抖音，那些你曾经向往的生活，正活生生的出现在另一个人身上。心里的落差是语言描述不来的。
以前呢，你只能看到身边的朋友，但是现在，你能看到全国人民乃至全球人的生活，一比就觉得自己没法活了。
其实呢，人与人之间是不能去比较的，你觉得马云很有钱吧，但是美国的罗斯柴尔德家族比他更有钱，人家是印美钞的。
你觉得自己的日子不好过，还有比你更难过的，你只是不知道别人的生活能惨到什么地步。
我们永远不知道生活的底线和上限在哪儿，都是芸芸众生中摸爬滚打的普通人，有挫败感就去做一些有成就感的事，地铁上让个座，给擦街而过的陌生人一个微笑，去做自己想做但很久没做的事，怎么舒服就怎么来，偶尔放松一下自己不是错。
回答于 2019-09-11 08:43:50
“失败是成功之母 ”其实挫败感会导致人失败
有些人准备去做某件事情之前，往往会设想出许多可能遇到的困难和障碍，并被这种困难和障碍所吓倒，从而感到十分忧虑和恐惧，似乎失败就在等着自己，于是总想回避和躲开。这种由个人主观心理活动所造成的失败感就叫做心理上的\"自我挫败\"。
随着年龄的不断增加，压力的不断增高，人们思想越来越复杂，\"自我挫败\"的心理反映也越来越突出，在每个人的学习、生活、活动、竞赛、人际交往等各个方面时常可见。
错误的预想和行为无助于自己正确对待挫折和适应环境。相反，却会降低适应能力和自信心，人为地给自己增加精神压力，严重削弱竞争意识，久而久之，就会使人变得退缩，胆怯。导致不敢参与竞争，也不能在竞争中获胜，更不可能培养开拓进取的能力，在充满竞争的社会中很难有立足之地。因此，这种\"自我挫败\"的心理压力和思想包袱，应当且必须解除。 造成\"自我失败\"的根本原因是\"自我挫败者\"的心理原因。必须注重心理素质的培养，积极做好心理预防工作。
1、树立正确的个人价值观；
2、正确对待别人对自己的评价；
3、克服虚荣心；
4、形成正确的自我意识；
5、树立强烈的自信心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
充满挫败感就是你对生活还没有找到方向，到处碰壁，处处不如意，有时候恰恰相反，生活上所遇到的一切真是对你未来人生的道路一种考验，所以你首先要静下心来，先根据自身的因素定下一个长远的目标和几个小目标，然后朝着自己的目标一步一个脚印去落实完成，这样自己的人生才不会迷茫和挫败感，加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
承认自己是个凡人；
承认人性并无神圣之处；
承认自己并不特殊；
承认人是可以改变的；
承认改变是可以通过不断努力实现的；
承认努力的回报不一定以你所期望的形式实现；
承认努力的回报不一定以你所能理解的形式实现；
最后说一句所有人都应该耳熟能详，却鲜有人真正理解的话：
前途是光明的，道路是曲折的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没事 以后会更挫败
回答于 2019-09-11 08:43:50
多做成功率高的事，慢慢的就会有自信
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