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健脾祛湿,用什么药比较好?
健脾,白术,人参健脾祛湿,用什么药比较好?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
健脾祛湿,用什么药比较好?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
湿气是萦绕在现代年轻人身上的健康问题,多数年轻人或多或少的有湿气问题困扰,究其原因,就是因为不讲康的饮食和不规律的生活习惯。
脾为什么容易虚
脾为后天之本,脾虚都是因为人们在生活中饮食单调,经常吃快餐类的食物,吃不到健脾的东西,加上压力大,每天思忧过重,吃大量的寒凉食物,冰镇啤酒等,这脾就越来越虚了。
想要健脾,光吃药是不够的,还要改善这些生活习惯,不然也是于事无补。
健脾祛湿,吃什么中成药好
健脾祛湿的中药很多,但中成药方便快捷,见效快还不贵,所以推荐几种健脾的中成药。
①人参健脾丸
人参健脾丸主要由人参,白术,茯苓,山药,陈皮,当归等中药制成,主要的功效是健脾养胃,主治因为脾虚引起的恶心呕吐,腹痛,腹泻等症状。
②补中益气丸
补中益气丸由黄芪,党参,白术,当归,柴胡,陈皮等中药制成,主治因脾虚引起的久泄,头痛,脱肛,乏力等。
③参苓白术丸
参苓白术丸是由人参,茯苓,白术,山药等中药制成,是专门用来健脾的著名方子。值得注意的是,吃这个药不能喝绿茶,也不能吃萝卜,否则会影响药效。
健脾祛湿还有那些方法
最好的健脾祛湿的方法就是运动了,运动可以增加水分的代谢,也可以增强脾气的生成,而且还不用花钱,对身体没有副作用,首推运动治疗法~
也可以按摩肚子,促进肠道蠕动,可以拔火罐,用艾灸刺激穴位等,这些方法都可以祛湿健脾。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
早上吃人参健脾丸,中午吃补中益气丸,晚上吃四神丸,补脾、补气、补肾。
回答于 2019-09-11 08:43:50
健脾祛湿最简单的方法就是薏苡仁、红豆、芡实熬粥喝,也可以选择把薏苡仁、红豆、芡实炒熟了泡水喝,一天两天是看不到成效的,坚持一段时间还是有效果的。
当然,湿气重的话平常注意饮食,尽量少吃寒凉的东西,那样会加重湿气。再者可以多晒太阳,补充阳气,这样对祛湿也是有效果的。
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