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有什么办法能胖起来？

长胖,的人,脾胃有什么办法能胖起来？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人觉得排除身体疾病外。一，要有一个健康乐观的心态，拒绝犹豫，拒绝思想包袱。二，适量运动，如慢跑，最好不要超过20分钟，否则消耗的将是脂肪。三，戒烟，戒烟后很容易长肉（亲身体会）。四，不要挑食，少食多餐。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这还不简单，多吃少运动。吃高热量，高脂肪的食物，如果实在不会看看小猪！

回答于 2019-09-11 08:43:50

多吃

回答于 2019-09-11 08:43:50

这还不简单，多吃少运动。吃高热量，高脂肪的食物，如果实在不会看看小猪！

回答于 2019-09-11 08:43:50

多吃油腻和甜食，喝白酒、啤酒、饮料！不锻炼，吃了就睡

回答于 2019-09-11 08:43:50

马无夜草不肥。

回答于 2019-09-11 08:43:50

多吃油腻和甜食，喝白酒、啤酒、饮料！不锻炼，吃了就睡

回答于 2019-09-11 08:43:50

怎样吃都不胖的人多数是脾胃不好的。最主要的是调理自己的身体，调理好脾胃要注意饮食搭配，注意养生。搭配规律的作息，调整饮食习惯，相信会长胖一点的。

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